東京都では外出自粛がでましたね
北海道ではピークは落ち着いたものの
まだ油断できません
来週の予定も残念ながらキャンセルです
医療従事者
行動には規制せざるを得ません
自分が感染源にならないよう
やはり管理しなければならないし
限られた人数で勤務しているので
自己管理が問われるのは仕方がないです
必要以上に不安になってはいけないけれど
行きたいからでは
済まされないところです
医療スタッフはどこもぎりぎりの中
今前線で働いている方たちには敬意を称します
いま周りの方と話していて気になったことは
普段不安気味の方はより不安になる方多いです
不安のあまりネット見すぎて
間違った情報を信じて買いものしてみたり
前から気になっていた不安が強くなってきたり
情報みるのもほどほどに
と言ってもつい見ていませんか？
またばりばり熱血サラリーマンも
経済の先行き不安や
在宅勤務で環境がかわり
仕事がどうなるか
今後のことが不安になったり
体調がすぐれなくなったり
いつも以上に考えているようです
こんなときこそ自分のことを見直すチャンスです
自分の内面の方に聞いてみて下さい
なんと言っていますか？
思考は不安を考えるのが仕事でもあります
不安な気持ちから考えると
不安を連れてきます
ざわざわする時は
どうぞセラピストを頼ってみてください
ぜひこんな時だからこそ
体験してみてくださいね