昨日のあさイチのめまい治療について興味深く見ました。
昨年１月に回転めまいを起こした時に病院でもらった体操の資料。
でも長くは続きませんでした
その代わりに見つけた体操はこちら。
この体操はあさイチでも紹介されていました。
朝はなかなか難しいですが、夜寝る前と日中にしています。
回転めまいは昨年１月にあったきりでその後はなかったのですが、今年のお正月に一瞬だけありました。
すぐにおさまったのですが。
効果があったのかどうか、ふわふわ感はある時がありますが回転めまいはありません。
回転めまいは怖かったので、「また起こったらどうしよう」という不安は毎日あります。
なのでお友達とランチに行ったりもほとんどなくなりました
去年の７月以降は、頭痛・ふわふわ感・痺れが主な症状なのです。
週末などは主人が連れ出してくれますが、平日は以前のように一人で遠出はしなくなりました。
意外と運転してる時は平気なんですけどね。
今後も体操は続けて行きたいと思います。
