鳥居ミコです
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鳥居ミコが初めましての方は
こちらをご覧ください
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これまでの経験を通して
しみじみと
思っていることがあります。
それは
幸せな人生を送りたいなら
最優先に手放すといいのは
罪悪感
だということです
罪悪感ってやつは
知らず知らずのうちに
意識の奥深くに根を張ります。
そして
あちこちに
顔を出すんです。
例えば。
先生から
自分だけが褒められたら
（なんか悪いな・・・）
親から
自分だけ
洋服を買ってもらったら
（申し訳ない・・・）
仕事をして
お客様にお金を請求する時
（なんか悪いな・・・）
こんな調子です
それって
かなり煩わしい。
でも
罪悪感を持っていると
結局
何がどうなっても
（なんか悪いな）
（申し訳ないな）
と感じる
ようになっているんです。
逆に
それを
感じない人は
全く感じない
罪悪感がなければ
その感覚とは無縁
なんです。
めっちゃ羨ましい
そういう人は
うまくいったら
ラッキー！
ついてる！！
と喜び
失敗したら
くそー！
なんでだ！！
と怒ったりするけど
以上！！
なんです。
シンプルなんです！！
うまくいこうが
失敗しようが
すぐ気を取り直して
はい次！って
歩き出せるんです。
私がこれまで
いろんな人を
観察してきた結果
罪悪感のない人ほど
感情の新陳代謝が
ものすごく活発で
あらゆる物事を
シンプルに捉えているから
内側に
抵抗を起こすものがなくて
色々なことが
うまくいくんじゃないかと
思うのです
１０年前
心の仕組みを学び始めたころ
私は
自分の内側が
罪悪感のデパート
になっていることに
気づきました。
何をやっても
悪いな、申し訳ないな、ばかり
思っていたから。
でも
罪悪感というものが
そもそも
大いなる勘違い
だということに
気づいて
それを
可能な限り
手放そう！と意識してきました。
おかげさまで
あの頃とは比べ物にならないくらい
罪悪感が顔を出す場面は
激減しました。
でも
それでも今なお
罪悪感の存在に気づくことが
あります。
そんな時は
心の中で
（またでた。私の勘違い！
もう今の私は大丈夫！）
と思いながら
そっと
罪悪感を手放すところを
イメージして
過ごしています
ずっと罪悪感まみれだった人生から
いきなり
罪悪感ゼロの世界にお引越しすることは
難しいけれど
罪悪感を
ひとつひとつ
手放せる世界には
お引越しできたと思うんです
そんなチャレンジが
例えば
恋愛偏差値４０からの卒業と
三度目の結婚とか
人目を気にしまくっていた
気持ちの引きこもり時代の卒業とかに
結びついてきた気がして
ならないのです。
そのおかげで
色々なことが
少しずつ
うまくいくようになってきました
もしもあなたが
ご自分の罪悪感に気づいたら
ぜひ
それを
最優先に手放してください
それが
あなたの心を自由にすることに
つながっているから。
そしてそれは
この先
あなたの人生を花開かせることに
なるから
あなたの人生が
ますます輝きますように
（綺麗な蝶と花）
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gmailは容量オーバーで未達になることがあるようです。）
生成AIに描いてもらいました＾＾
今日もブログを読んでくださって
ありがとうございます
鳥居 ミコ