ありがたいことは
漢字で書くと
有り難いこと
それは
けして
当たり前のことでは
ないのです。
そのことを
ハートの真ん中で
受け止めて
ゆっくり
感じていると
じんわりと
身体が
温かくなってきます
それを
しみじみと
味わっていると
心身が
ひたすら
幸せな感覚で
満たされていく
んです
あなたもぜひ
試してみてね
＊＊＊＊＊＊
最近
有り難いなぁ・・・
と思うことが
日々の中に
本当にたくさんあって。
それを
味わう時間が
増えました。
例えば
夫が
身体に良い食材や
身体に良い調理法を
見つけては
美味しいご飯を
作ってくれることって
本当に
有り難いことだと
思うのです。
夫から
食べ物や飲み物に
何が含まれているのかを
聞くにつけ
これまで
いかに無自覚に
口に入れるものを
選んでいたのかと
衝撃を受けるんですよね。
でも
夫は
それを私に
押し付けるでもなく
さりげなく
伝えながら
私のペースで
食べ物を選ぶことを
尊重してくれるのです。
それって
本当に有り難いことだなと
思っています。
かつて
（とにかく
ご飯作らなきゃ）
みたいに
焦りと責任感から
頑張って
燃え尽きた経験のある
私にとって
毎日
夜ご飯を作ってもらえることが
どれほど
当たり前ではないのかは
痛いほど
よくわかります。
それだけに
いつも
美味しい夜ご飯を
一緒に食べるたびに
しみじみと
感謝の気持ちが湧いてきます。
そして
じんわりと
幸せな感覚に
満たされるのです
このところ
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８月４日（日）に
大阪でトークライブ
を開催します
「自分を幸せにすることは
世界を幸せにすること」
この信念のもと
全方位に幸せに生きる知恵を
培ってきた
１０年にわたる活動の
集大成を分かち合う
トークライブです。
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鳥居 ミコ