頑張ってきた自分をねぎらってあげてますか？

鳥居ミコです

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鳥居ミコが初めましての方は

こちらをご覧ください

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（咲き誇るこぶしの花）

あなたが

誰よりも

あなたのために

努力してきたことは

間違いありません。

そのことを

どうか

ねぎらってあげてください。

あなたが

あなたを

見放さず

あなたに

期待し

あなたを

愛するがゆえに

頑張ってきたことを

一度

ゆっくりと

立ち止まって

認めてあげてほしいのです。

そんなあなたを

あなた自身が

誇らしさとともに

抱きしめてあげると

魂がホッとするから

誰がなんと言おうと

あなたは

素晴らしい

私たちは

ときどき

頑張ってきたのに

変わってない

とか

ダメなところが

なくならない

とか

自分に

ダメ出しをすることが

あります。

でも

残念ながら

自分に

ダメ出しをすることが

プラスに働くことは

ほとんど

ありません。

むしろ

マイナスに作用しやすい。

それよりも

まずは

頑張ってきたことを

認めて

自覚すること。

そして

頑張ってきた自分を

ねぎらってあげること。

そこから始めるんです

それを

続けていると

だんだんと

頑張ってきた証拠が

見つかるように

なります。

そして

じわじわと

頑張ってきたのに

変わってないはずが

ないと

思えてくるんです。

そうなったとき

明らかに

変わったことの

証拠が

見つかり出すんです。

そうなると

人生は

それまでとは

比べものにならないほどの

速さで

音を立てて

変化し始めるんです

今日

iPhoneのカメラロールから

お知らせが表示されたので

ひらいてみると

２年半前の

ビジネス系講座の写真が

でてきました。

そこには

今とは別人のような彼女が

２年半の頑張りが

象徴されているように

感じられて

思わず

ご本人に

写真を送ってしまいました

そのことを

綴られています。

『よくがんばりましたと自分に声をかけていたら起こったこと』

表情の変化は

自分と向き合ってきた時間の

あらわれです

もし

手元に昔の写真が

おありでしたら

３年前、５年前、１０年前の

ご自分の表情と

見比べてみてくださいね。

ご自分の変化に

驚かれるかもしれないので

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