今日のテーマは
自分への許可
です
（ダメな自分に
許可できたらなぁ）
と悩むことって
ありますよね。
例えば
相手の気持ちを考えずに
怒ってしまう自分、とか。
なんか知らんけど
お金の無駄遣いを
やめられない自分、とか。
そういう自分を
ずっと責めたり
後悔し続けたりする。
でも
そんなことを
していると
しんどいですからね。
（そんな自分でも
いいんだよ）
と心から思って
許可することができたら
めちゃくちゃ
ホッとしますよね。
ところが
それと同じか
それ以上に
素晴らしい自分に
許可すること
というのも
難しいんです
例えば
珍しいスキルを
持っていて
教えられる自分、とか。
ちょっとした工夫で
人を喜ばせることが
できる自分、とか。
ある分野では
すごいたくさんの知識を
持っている自分、とか。
そういう自分を
外に出すと
目立ってしまって
叩かれたりするかも
という不安が
あったりする。
でも
その不安のために
自分の持てるものを
隠したり
抑えたりしていると
疲れてしまいますからね。
（そんな自分だからこそ
いいんだよ）
と心から思って
素晴らしさを発揮することに
許可できたら
嬉しいですよね
実は
ダメな自分に
許可できない時って
素晴らしい自分にも
同じように
許可できないんです
それはなぜか？というと。
ダメな自分に
許可できない時って
自分のダメさを
隠してしまえるような
「理想の自分」
で生きようと
無意識に
頑張ってしまっているから
なんです
でも
「理想の自分」で
生きようとすると
それは
本来の自分では
ないがゆえに
いつの間にか
無理をしてしまう。
しかも
「理想の自分」は
素晴らしい自分とも
違う自分なんです。
そんなことを
追いかけて
生きていたら
そりゃぁ
しんどくなりますよね。
というわけで
とっとと
理想の自分を目指すのを
やめましょう
そして
まずは
ダメな自分を
とことん
全面的に
許してあげましょう。
冷たかったり
心が狭かったり
不機嫌になりやすかったり
器が小さかったり
つまらなかったり
怒りっぽかったり
片付けられなかったり。
そんな自分も
いることに
オールOK
で生きましょう
それが
できるようになると
素晴らしい自分にも
とことん
許可できるように
なるから
＊＊＊＊＊
私も昔は
いっぱい理想を掲げて
生きていました。
素晴らしい人間に
ならなければならない
って思い込んでいたので。
でも
それをやってたら
めちゃくちゃ
人生が詰まりました
それで
まずは
理想の自分を
手放すことを
最初にやったんですよね。
そしたら
びっくりするほど
楽に
なったんです。
そして
自分のダメなところを
どんどん
表に出していって
（こんなことしたらダメでしょ！？）
と思っていたことを
敢えてやってみて
（やっても大丈夫だった！！）
という体験を
少しずつ積み重ねたんです。
それで
ダメな自分に
許可を出せば出すほど
自分のことが
好きになったんです。
それは
とても新鮮な
嬉しい驚きでした。
そして
ふと気づくと
素晴らしい自分にも
許可を出せるように
なっていて。
素晴らしさも
ダメさも
全部
ひっくるめて
私という人間なんだ
ということが
深く
腑に落ちたのです。
そうなったら
本当に生きやすくなったし
めちゃくちゃ幸せになりました
理想の自分を
追いかけたことで
身についたことや
できるようになったことも
たくさんあったことは
間違いありません。
だから
それについては
後悔は全くないです。
でも
理想の自分ではない自分を
ずいぶん
責めたり
追い立てたりして
無理をさせてしまったのは
間違いありません。
もっと早く
自分に優しい
幸せな生き方を
知りたかったと
思うことが
時々
あるんですよね
このお話が
少しでも参考になれば
幸いです
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（photo by 秋月雅）
今日もブログを読んでくださって
ありがとうございます
鳥居 ミコ