#彼カメラ
私たちは
すぐに忘れてしまう。
自分がどうしたいのか？
何を望むのか？
どうだったら嬉しいのか？
という
希望の未来に
焦点を合わせることを。
でも
何度だって
忘れていい。
そのたびに
思い出せば
いいのだから
＊＊＊＊＊
少し前に
こんなご相談が
ありました。
（※掲載許可はいただきましたが
プライバシーの関係で
内容を一部変更しています）
「子供が生まれて数ヶ月で
仕事に復帰したのですが
夫が家事育児に協力的ではなく
話合いがまともにできないまま
１年ほど経ってしまって
離婚したいって思うように
なりました。」
出産から数ヶ月で
仕事復帰されたとなると
家事も育児も仕事もって
やることがたくさんあって
大変な一年を
過ごしてこられたはず。
旦那様が家事育児に
協力的でないとなると
じわじわ
しんどくなってくると
思います。
ただ
旦那さんと
話し合いができないという点が
気になって
それがなぜなのか
聞いてみました。
すると
・何を言っても
わかってもらえる気がしない
・育った環境も価値観も違うし
言葉が通じない
・言いたいことが通じないから
イライラする
そんなようなことを
おっしゃっていました。
そして
「ひょっとして
旦那さんを『どうせこの人
何言っても通じない人だという目』
で見ていたりしませんか？」
と質問したところ
「なんでわかるんですか？・・・・」
とのこと。
「そういう目で見るように
なったのはいつ頃からか
覚えていらっしゃいますか？」
と質問したところ
「１年ほど前からです。
仕事復帰してすぐ一番大変な時に
手伝ってくれなくて。
私が大変なの
見てたらわかると思うんですけど。」
とのこと。
そこで
「手伝って欲しいって
伝えましたか？」
と質問すると
「いいえ。
だって見てたらわかるはずだし
普通大変そうなのを見たら
手を貸すと思うんです。」
とのことでした。
実は
見ていたらわかるはずだと
思って
相手にどうして欲しいかを
伝えないまま
イライラする…
ということが
発端になって
恋愛や夫婦関係が
うまくいかなくなる
ケースって
少なくないんです。
さらには
普通○○なはず、という
理由から
相手に普通であることを
期待して
イライラする…
というのも
恋愛や夫婦関係が
うまくいかなくなる
原因になることも
少なくありません。
そういったケースって
イライラしても
早いうちに
不満を相手に言えたら
元に戻りやすいんです。
ところが
イライラした状態で
時間が経つと
（この人は手伝ってくれない人だ）
（この人は優しくない人だ）
という目で
不満とともに相手を見るように
なるんですよね。
そうなると
ますます相手が
そういう人に
見えてくるし
そういう人に
なってしまうんです。（ここ大事！！）
人のことを
（こいつ悪い奴だ）
と思って見ていると
その人は
どんどん
悪い奴に見えてくるし
悪いやつになっていく。
それくらい
人間の意識は
現実の見え方に
影響を与えるんです。
今回のケースで
もし
離婚したくないのであれば
これまでやってないことを
やる必要があります。
その最優先事項が
自分の心身をできるだけ
ゆったりさせてあげること
です。
やらなくてもいいことを
どんどん
やめてみるとか。
そして
我慢していることを
やめたりやったり
していくとか。
疲れて
ピリピリした状態で
人生を左右する問題に
向き合っても
適切な答えにはならないからです。
その次にやるといいのは
自分がどうしたいのか？
何を望むのか？
どうだったら嬉しいのか？
その答えを
ゆっくり考えて
書き出してみること。
最初
なかなか出てこないかも
しれません。
焦らずに答えを待ってみて
くださいね。
その上で
旦那さんに手伝って欲しいのは
どういうことなのかを
わかった上で
旦那さんにはっきり伝えること。
そして
それを伝える際には
旦那さんに対して
（この人は手伝ってくれない人だ）
（この人はわかってくれない人だ）
という目で見るのを
やめること。
できれば
（この人だから手伝ってくれる）
（この人はちゃんとわかってくれる）
という目で見ること。
ここまでやってみてから
その先
どうするかを考えても
けして遅くはありません。
結婚して
子供も生まれて
家事もして
育児もして
仕事もして。
それを考えるだけでも
ご相談くださった方は
ものすごいことを
成し遂げていらっしゃると
思います。
だからこそ
そういうご自分のことを
（よくやってるね。
本当にすごいよ！！
最高だよ！！）
って
誰よりも労って
誰よりも褒めちぎってあげて
ください
とお伝えしました。
「まだやっていないことや
できることが
たくさんあることが
わかりました。
自分のことを
置き去りにしていたことに
気づけてよかったです。
私がどうしたいのか？
どうだったら嬉しいのか？を
ちゃんと書き出せるように
まずはゆっくり落ち着こうと
思います。」
そうおっしゃっていました。
＊＊＊＊＊
通常
ここまで詳しくは
ご紹介しないのですが
このところ
カップルやご夫婦にまつわる
ご相談が続きました。
自分がどうしたいのか？
何を望むのか？
どうだったら嬉しいのか？
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鳥居 ミコ