目の前の人は鏡であり
自分の心の奥を
映し出してくれていると
いうことを
当時は
全然知らなくて。
（なんか怖いなぁ
）
としか思えなかったけど
今となっては
そのことを
よくわかっているので
もし同じ現象が
起きたら
（私の中で
ネガ感情が便秘してる！！）
と気づいて
お風呂で
思いっきり
そのネガ感情を
外に出すでしょう
ネガ感情を内側に
滞留させないこと。
それは
とても大事なことです。
ネガ感情の滞留があると
心身のエネルギーが
重たくなって
人生の流れに
【抵抗】
が生まれるからです。
今回
ネガ感情の存在に
気づいた私は
その感情が生まれた
きっかけに
ゆっくりと
向き合うことにしました。
そして
それに関する
自分の思いと感情を
言葉にして
伝えることにしたんです。
これを
恐がってサボっていたら
ろくなことにならないということは
過去に
嫌というほど経験しています。
あの経験は
二度としたくないので
小さなささくれみたいなものも
含めて
丁寧に
感情をキャッチして
言葉にしていきました。
すると
その感情たちは
そっと
消えていきました
そして
想像もしなかったような
流れの中で
私は
大切な魂の願いに
行き着くことになったのです
それは
神様がくれた
かけがえのない
ギフトのように
感じるのです
私の中から
湧き上がったものの
全てを
陽なものも
陰なものも
等しく
抱きしめるように
大切にできた気がして
嬉しかったです
そして
私の中の滞りが
なくなって以来
色々なことが
どんどん
流れ出しています
やはり
ネガ感情は
タイムリーに外に出すべし
それは
幸せに生きる知恵の
トップ５に入ると
思うんです
もしも
なんかいいなと思ったら
試してみてくださいね
あなたの人生が
ますます輝きますように
（photo by 秋月雅）
今日もブログを読んでくださって
ありがとうございます
鳥居 ミコ