鳥居ミコです
とっても春らしい
カフェタイムでした
ただ
そのカフェタイムの時
彼と
とりとめのない話を
色々していたら
またしても
謎の涙が流れ始めました。
私の内側の
浮かんでは消える
色んな思いを
訥々を話すうちに
ゆっくりと
涙の訳が
輪郭を見せてきて。
（あぁ。こんなことを
感じていたんだなぁ。）
（こんなことが
引っかかっていたんだ。）
色々なことが
徐々にわかってきたので
それを
丁寧に
言葉にしていきました。
感じていることや
思うことを
言葉にする時って
ともすれば
カッコつけたり
部分的に話したり
してしまいそうに
なるけれど
それだと
本当の音が
伝わらなくなる。
それどころか
誤解を与えることだって
ある。
それを
いやというくらい
知っているので
できるだけ
過不足なく
等身大の言葉を
伝えようと
意識して話しました。
そしたら
それを聞いた彼が
まっすぐ
私の話を
受け止めてくれて
それについて
思っていることを
話してくれたのです
それが
すごく嬉しくて
ありがたかったです
そのおかげで
心の中に
ふわぁっと
光が広がるような
感覚になって
彼と出会えて
本当に良かったなと
心から思いました
このところ
意識の奥深くが
大きく動くことが
続いていて
積み重なった重しが
涙の中に
昇華されたようです
心がとっても
軽くなりました
やはり
涙って
癒し効果大きいですね
最近
泣いていない方は
「涙活」（るいかつ）
（意識的に泣くこと）
をやってみてくださいね
思った以上に
効果が高いと思うので
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（photo by 秋月雅）
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鳥居 ミコ