今日は
意識領域をととのえる
をテーマに書きます
私たちは
普段生活していて
体調をととのえることには
意識が向きやすいけど
意識領域をととのえることには
意識が向きづらいんです
体調なら
頭が痛いとか
肩こりがするとか
お腹を壊してるとか
わかりやすいサインが
出るので
どうにかしようと
するけれど。
意識領域だと
体調のように
わかりやすいサインは
出ないから
なかなか
向き合うきっかけが
ないんですよね。
でも
それがゆえに
それをととのえることの
大切さを知った上で
それを習慣にすることが
できる人って
ほんの一握りなんです
このブログを
読んでくださっていると
いうことは
幸せに生きることや
自分らしい人生を生きることに
関心の高い方だと
思うので
ぜひ今日は
その知恵を知って
活用していただけたらと
思っています
意識領域をととのえる方法には
神社に行くことや
パワースポットと呼ばれる場所に
行くことや
自然の中に身を置くことや
様々なやり方があります。
その中で
もっとも効果の高い方法は
何かというと
「瞑想をすること」
です
瞑想をすると
何が良いのか？というと
混沌とした思考が
鎮まって
脳内が静かになります。
そして
心身共に
静けさが広がり
穏やかなエネルギーになり
隙間（余白）が
増えます。
そうなると
その
静けさと隙間のおかげで
様々な
インスピレーションを
キャッチできるように
なったり
見えない力の後押しを
受けることが
できるように
なるんです
こういった状態で
過ごしていると
未来に向けて
何かを考える時の
アイデアや
過去に放った
問いの答えが
降ってきたとき
それに
気づける機会が
どんどん増えるんです
実は
多くの場合
毎日が忙しすぎて
アレヤコレヤと
考え続け
溢れるほど
情報を浴びて
アイデアや問いの答えが
降ってきても
気づけないまま
スルーするしか
なくなっているんです
そうならないために
何を置いても
静けさと隙間を作ることが
大切で
それが結果的に
意識領域をととのえることに
なるのです
それによって
良い流れに
乗ることができたり
人生の転機となるような
大切なご縁に恵まれたり
運気が上がったり
するんです
（まさかそんなぁ）
と思われるかもしれませんが
ぜひ
試してみてください
１日１５分で良いので
７日間
瞑想を続けてみてください
きっと
ゾロ目を見ることが
増えてくると思います
レシート、車のナンバー、時刻、
お札のナンバーなどなど
私が今週見たゾロ目たちは
こんな感じです
レシート
そして我が家で
ミコカフェをオープン
ミルフィーユとダージリンで
のんびりお茶タイムを過ごしました
このネイルの花のデザインの
話をしていた時。
彼が「ヒゲゼンマイ」なる
時計の部品の話を始めました
その形状が
このお花のワイヤーの形に
似ていたから
そこで
久しぶりに
父の形見のオメガの時計を
引き出しから出して
彼に見せたら
偶然
彼もオメガをしていて
私も自分のオメガを
手元に置いていて・・・
鳥肌が立ちました
今週
瞑想をしたり
神社でご祈祷を受けたりして
意識領域を
ととのえる時間が
たくさんあったおかげかも
しれません
というわけで
なんかいいなと思ったら
ぜひ今日から
意識領域をととのえることに
意識を向けてみてください
それが
あなたの幸せと豊かさを
拡大する鍵になるので
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（photo by 秋月雅）
今日もブログを読んでくださって
ありがとうございます
鳥居 ミコ