鳥居ミコです
今日は
習慣のチカラ
について書きます
私は
２０代の頃から
髪の毛の
お手入れについて
度々質問されました。
「どうしたらそんなに
ツヤツヤサラサラに
なるんですか？」
という風に
４０代までは
それを
特別なことと
思わなかったけど。
５０代になっても
同じ質問を
繰り返し
いただくのです。
これはもしかしたら
言語化しておいた方が
いいかもしれないなと
思ったのと
私なりに
こだわってることが
いくつかあるので
今日は
それについて
書いてみます
実は
２０代からずっと
Vess工業のヘアブラシを
使っています。
今は
というのを使っています。
ここのヘアブラシが
めちゃくちゃ
持ちやすくて
使いやすいんです
今使っているので
５本目くらいかなぁ。
壊れたり
折れたりしては
本社に
直接注文してきました。
もともとは
美容師さんが
使ってくださってるブラシが
すごく気持ちよくて
美容師さんから
購入したのが
きっかけでした。
でも
その後
引っ越してしまったので
会社に連絡して
注文させていただいたら
快く
届けてくださって
とても嬉しかったです
１９歳頃から
３８歳頃までは
腰近くまで髪があったんです。
その当時は
毎日こまめに
枝毛を切っていました。
寝ている間は
髪の毛が傷まないように
ゴムで束ねて寝ています。
シャンプーは
旅行以外では
朝にしています。
ここ２年ほどは
La Castaという
炭酸系シャンプーとコンディショナーを
使っています。
ミコだから「３５」を使ってます
髪の毛を洗ったら
まずは
タオルドライを
します。
その後
しばらく
自然乾燥をさせます。
その後
復元ドライヤーを使って
ハンドドライします。
この時
髪の毛の根元に
風を当てるのが大事。
髪の毛がサラサラしてくるので。
そのあと
ヘアブラシを使って
ブローします。
そして
最後の仕上げに
くるくるドライヤーで
髪の毛の先を
好きな巻き具合に
整えて
セット完了です
この順序で
飽きもせずに
３０年以上やっています
こうして
書いてみて
なんて
髪の毛にエネルギーを
費やしてきたんだろう？！
とびっくりします
ただ。
いつから
髪の毛との
優しい付き合い方が
始まったんだろう？
と思って
振り返ってみたら。
中学三年生の頃に
円形脱毛症になってから
という気がしました。
あの頃
びっくりするほど
明らかな
十円ハゲが
頭頂部のちょっと下に
できたんです。
ピン留で
一生懸命隠してたけど
十円より一回り
大きかったから
きっとバレてたと思います。
悩み多き時期だったし
ストレスが原因だろうと
思いますが
思春期の十円ハゲは
きつかった
修学旅行とか
モロきつかった。
みんなが
お風呂から出てから
こっそり一人で
お風呂に入ったり。
プールになると
休んだり。
でも
数ヶ月して
髪の毛が生えてきた時
すごくホッとしたし
嬉しかったなぁ
そのおかげで
毎日
丁寧に
ブラッシングを
するようになったし。
髪の毛が
痛むようなことだけは
するまいと思って
大切に扱うようになりました。
それが
ふと気づけば
４０年近く
丁寧に
髪の毛を扱いながら
過ごすことに
繋がっていました。
当初は
ちょっとした
心がけ程度の
ことだったと
思います。
でもそれが
やがて
毎日の
習慣になり
気づけば
何かと
髪の毛に優しい選択を
重ねるようになり。
表参道の美容院
LIKOの代表
渡辺さんという
私の知る限り
もっとも髪の毛を
大事にしてくださる
美容師さんに
２０年前に
出会えたおかげで
定期的に
ツヤサラ度を
高めていただいています
私たちは
ちょっとしたきっかけで
何かをやることを
心がけるようになります。
例えば
神棚にご挨拶するとか
定期的に花をいけるとか
御礼を伝える時は
必ず手紙を書くとか。
その
ちょっとした心がけと
意識を傾け続けたことが
気づいた時には
習慣になっていたり
します。
その結果
時が経つほどに
その道に詳しくなり
その道のプロのように
なっていたりするんです。
そういった
習慣のチカラって
想像以上に
自分を助けてくれているし
かけがえのない
個性を
形作ってくれています
もしも
そういうことが
ひとつでもあるのなら
そのことを
今一度
振り返ってみてください
それにまつわる
知恵が
もしかすると
誰かの
役に立つかもしれないから
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１月２０日（金）１２時３０分
鳥居ミコの幸せ通信第２３９号
「自分と向き合う『ディスタンス』」
をお届けします。
「自分と向き合うって
一体どうやるんですか？」
というご質問を
時々いただきます。
私も当初は
よくわかりませんでした。
でも
否応無く向き合わざるを
得なくなって
そこから
心の仕組みを学んだり
カウンセリングを受けたり
しながら
自分との向き合い方を
学んでいきました。
それと並行して
自分と向き合い続けている方達に
出会えたので
少しずつ
やり方を参考にしたんです。
その過程で
実際にやってきた
自分との向き合い方について
綴ります。
少しでも参考にしていただけたら
嬉しいです
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１／２２『潜在意識紐解きお話会』募集中
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ご縁あるあなたのご参加を
心よりお待ちしております
あなたの人生が
ますます輝きますように
（photo by 秋月雅）
今日もブログを読んでくださって
ありがとうございます
鳥居 ミコ