今日は
悩みの抜け出し方
について書きます
私たちが
悩んでいる時。
そのままの意識で
悩みから抜け出すことは
できません。
逆に
意識を変えることが
できれば
悩みから抜け出すことが
たやすくなります
「意識を変える」
とは
悩んでいる時の意識が
どんよりとした
霞のかかった状態だと
したなら
その意識状態から
澄み渡った
クリアな状態や
軽やかで
ゆったりした状態に
することです。
その状態になって
悩んでいたことを
見つめると
（あれ？なんであんなことで
悩んでいたんだっけ？）
とか
（うわぁ。またあの状態に
なっていたんだな。
悩むの好きだな。テへ
）
とか
そんな風に思えるように
なります。
悩みは
こんな風に
重たくならないうちに
サクッと意識を変えることで
悩みではなくなるんです。
それは
自分でもできるし
人に手伝ってもらうことも
できるのです。
自分でやるなら
エネルギーを軽くしたり
運動をしたり
環境を変えたりする。
これが
簡単にできる方法です
そして
人に手伝ってもらうなら
プロのセッションを受けたり
エネルギーワークを受けたり
マッサージを受けたりする。
これが
早いと思います
これを知っていれば
もしも
悩みを抱えたとしても
サクッと抜け出すことが
できるでしょう
私は
８年前まで
こういったことを
全く知らなくて
どっぷり
沼の底に落ちるレベルまで
悩みまくって
ドロドロだったので
もっと早く
知りたかったなと
思うんです
参考になりそうなら
ぜひ
意識してみてくださいね
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（Photo by 秋月雅）
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鳥居 ミコ