責めていることの
表れ。
それを
前提にして
生きると
そういう現実を使って
自分の
気づけない
潜在意識で起きていることに
気づくことができる。
そんなこと
本当にあるの！？
と思うかもしれない。
でも
もしもそれに
興味があるのなら
試してみてほしい。
今夜から
毎晩寝る前に
自分のことを抱きしめて
ひたすら褒めちぎってあげることを
１０日間続けてみてほしい。
１日や２日では
変化は現れないかも
しれないけど
３日もすると
あなたのことを
褒めてくれる人が
現れるはず。
真剣に毎晩
自分のことを
褒めちぎる。
ただそれだけだから
私は
７年くらい前から
それをやるようになって
褒めてくれる人が
次々と現れるようになった。
最初の頃は
子供時代
母に
たくさん怒られて育ち
褒められた記憶が
壊滅的に少ない私なので
（※大学に合格した時と
母が亡くなる少し前のみ）
自分だけは
自分を褒めてあげたいという
動機で
始めたことだったけど。
いつからか
色んな人に
褒めてもらうようになった。
ある時期
寝る前に褒めることを
しなくなってたけれど。
その時期は
褒められることが
パタリと止んだ。
そしてまた
自分を褒めてから
寝るようになったら
またもや
褒めてくれる人が
増えてきた。
気のせいかもと
昔は思っていたけれど
やはり
気のせいじゃないと
思っています
＊＊＊＊＊
最近は特に
凹むことが増えていて
うっかりすると
責めそうになるので
褒める回数も
言葉数も
めちゃくちゃ増やして
甘やかしまくっています
気づけば
毎日誰かに
褒めてもらっていました
そういえば
岡田歩さんにも
もったいないくらい
褒めていただきました
本当にありがとうございます
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（Photo by 秋月雅）
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