自分を知ることが
できると
自分を
大切にしたいという想いが
強くなります。
それは
嫌いなものを
自分に食べさせたり
自分に着させたり
嫌いな人と
自分を付き合わせたり
時間を共にさせたり
といったことが
できなくなるからです。
そして
自分を
できるだけ心地よく
過ごさせてあげたくなるし
自分を
ちゃんと
見つめてあげたくなるし
自然と
自分を大事にするように
なるからです。
ただし
ここで言う意味の
自分を知ることは
（私は自分のことを
あまりよく知らない）
と気づかないと
やる気になれないもの。
たまに
自然にできている人も
いるけれど
そして
自分が
何が好きなのか？
何が嫌いなのか？
何をやりたいのか？
何を我慢しているのか？
何が楽しいのか？
何がつまらないのか？
こういったことを
ひとつひとつ
わかってあげると
目の前のことを
選択するのに
迷いや悩みが
生まれにくくなります。
そして
自分が
何を感じているのか？
どこにどんな感覚を抱いているのか？
どんな状態なのか？
どういう意識を持っているのか？
そういったことも
わかってあげると
自分を
心地よくしたり
エネルギーを整えたり
意図的にケアできるように
なります。
その結果
自分にとって
より優先順位の高いことに
時間や意識を
傾けることが
できるようになるし
自分のコンディションを
よい状態に
整えることだって
できるようになるのです
これが
できるようになることで
顕著な変化が現れるのが
恋愛・パートナーシップ
なんです
このことを
どうしても伝えたくて
４年前に始めたのが
恋愛セミナーと
恋愛スクールなのです
ふと今日
そんなことを
思い出していました
今日は
彼と一緒に
夕方の葉山へ
本来であれば
今日は
森戸海岸から見える夕陽が
ダイヤモンド富士になる
予定でした
砂浜で
サンダルを脱いでアーシング
これ大事かもと思ったら
（私は自分のことを
どれぐらい知ってる？）
という問いをもって
あなたの人生が
ますますときめきますように
今日もこのブログを読んでくださって
ありがとうございました
鳥居ミコ