宮城県産ササニシキが好きな
（１０日前の福岡にて）
心理セラピストの 鳥居 ミコ です
４月に入ってから
前代未聞なくらい
たくさん移動したし
たくさんの方に会いました
そんな日々の中
わたしは
このゴールデンウィークを
待ちわびていたんです
なぜなら
三度のご飯よりも
眠るのが好きだから
嫌というほど
眠れるから
とりあえず今日は
１０時間と少し
この満足感は
言葉にできません
実は
ゴールデンウィーク突入前に
こんなこと があって
いま
自分が
なにをしたいのか
自分に問いかけ続ける
キャンペーン中なのです
そのおかげで
今日は
普段
やりたくないと感じていた
ことって
本当は
ゆったり時間がとれないから
やる気にならないだけだった…
ということに
気づいてしまいました
実は
毎年
イギリスから来日する友人と
明日ランチの約束を
していたのですが
（わざわざイギリスから
来てるんだから…）
（向こうも忙しいのに
時間を作ってくれたから…）
そんな理由で
本当は疲れていて
ゆっくり休みたいのに
頑張って会いに行かなきゃと
思っている自分に
気づいてしまいました
そこで
ここは自分の 「たい」 を
優先させようと思って
キャンセルをしたんです
そしたら
今日と明日丸２日
何も予定ないと思った途端
身体がホッとしたのが
わかりました
全身が緩んだんです
キャンセルした直後
「何か怒らせることを
したかな？」
とか
「まだ友達って思って
いいのかな？」
って
友達から
メールで聞かれました
自分を大切にできなかった
以前のわたしなら
慌てて
そんなことないよと
丁寧に理由を説明する
メールを送り返したと
思います
でも
いまのわたしは
知っているんです
約束をキャンセルすることを
かつて
悪者としてとらえていた
わたしは
キャンセルした瞬間に
小さな罪悪感を抱いたはず
だから
わたしの中の
小さな罪悪感のかけらが
それがあることを
友達の言葉を通して
見せてくれたんです
嫌なことや
気が進まないことは
わたしも断っていいし
相手も断っていい
理由さえも
いらない
ただ
それだけのことなんです
そんなやりとりを
したあと
ふと気づいたら
先延ばしにしていた
部屋の片付けに
自然に身体が動き始めて
いたんです
明日ランチに行かなきゃと
思っていたときは
絶対
今日はやりたくないと
思っていたのに（笑）
とはいっても
ものすごくマイペースに
やりました
一箇所片付けたら
空をながめ
一つ綺麗になったら
音楽をかけ
ソファで
スマホをいじったり
そんな感じで
だらだらゆるゆる
やっていました
それでも
ひとつずつ
カクジツにすすんでいました
寝室の模様替えも
ちょっとできたし
それが
内側からゆるりと
わいてくる
「たい」 のチカラに
よるものだったことが
なんとも嬉しい
連休初日でした
【お知らせ】
に 登板します
○平成２８年５月１８日（水）
午後２時３０分～４時３０分
○横浜開港記念会館 にて
>>お申込は こちら
（１０日前の福岡にて）
今日もこのブログを読んでくださって
ありがとうございました
鳥居 ミコ