あなたはそこにいるだけでいい

ムーンストーンが好きな
心理セラピストの　鳥居　ミコ　です



ふと気付くと

一生懸命になっているあなた

肩に力が入っているあなた



がんばらなくても大丈夫

力を抜いて大丈夫



空を見上げて

すぅ～～～～～～～っと

深呼吸

ふと気付くと

あれしなきゃ　これしなきゃ　と

○○しなきゃリストが

頭の中を駆けめぐるあなた



立ち止まって手を止めても大丈夫

さぼっても大丈夫



道端の花に視線を落として

はぁ～～～～～～～～っと

深呼吸

ふと気付くと

わたしがやらなきゃダメだから…

他の人に迷惑かけるから…

と思っているあなた



休んでも大丈夫

人に頼んでも大丈夫



スケジュール帳を開いて

３日分連続

大きな字で書き込んでみよう

「　Ｑ　」　（　＝　休　）




なにもしなくても

大丈夫



あなたはそこにいるだけでいい

【  ここからは告知です  】

【第３５回 魔法の言葉Ｌｉｖｅ＠恵比寿】

日時：５月２０日(水) １３：００～１５：００

場所： カルフール恵比寿 Ｃルーム

参加費：￥4000 (ワンドリンク付き)

募集人数： １０　名

詳しくは 　→　こちら

おわり