いつ
どこで
どんなことがあっても
「大丈夫だよ」
と、真っ先に言ってくれる存在と
出会えたら
ものすごく
心強いだろうなぁ…。
そう思ったのは
１０年以上前。
それで、
何か不安を感じたり、
困ったことが起きたときに、
真っ先に「大丈夫だよ」と
言ってくれる存在に
出会った“てい”で
過ごしてみたんです。
そしたら
たしかに
心強かったです
ところが、
その後しばらくして、
「大丈夫だよ」を
誰か他人に
言ってもらうんじゃなく、
それを
私が私自身に
言ってあげたら…。
それまでとは
比べものにならないくらい
深くて広い安心感
が広がったんです
誰かに言ってもらいたい。
誰かにそう言ってもらえたら、
ものすごく嬉しいし心強い。
そんな言葉が
もしもあるのなら・・・
それを、
自分が自分に
言ってあげてくださいね
まるで別世界に引っ越したみたいに、
心身が落ち着いて、
リラックスできるから
あなたは
いつだって大丈夫
どこでだって大丈夫
夫と二人で散歩したあと、
カフェでゆったりと紅茶を飲んで
おしゃべりをしました
とても楽しい時間でした
あなたの人生に
安心感が広がりますように
ミコトレ募集中です
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「思考をゆるめ、感覚に還る」をテーマに、
１月１８日（日）２１時から開催。
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鳥居 ミコ