1月28日にラジオ体操を始めたという記事を書きました。
私のことだから、「三日坊主」という怠け教のお坊さんの信者になり、とっくにやめたかと思えば、あれから4か月、そこそこ続いています。

結果としては、
・朝イチでラジオ体操をした方が断然スッキリ動ける
・体のひねり範囲が広くなった。(道路を横断する時、右左右が見やすい(笑)
・背筋が伸びて姿勢が良くなった

くらいですかね(笑)

効果はあったので、もう少し続ければ、両手にヤンキーあがりみたいな女性をはべらせ、宝くじにも当たり、札束の風呂に入ってると思います。
皆さんも、ぜひこの機会に!!(笑)

※画像はネットからお借りしましたので、わたくしではありません。