ミコルピラティスオリジナルプログラム
「オンラインピラティスレッスン」
大好評！
九州初！
Polestar Pilates® フル認定インストラクター
がレッスンいたします！
こんにちは。
ミコルピラティスです。
Pat Guyton（パット・ガイトン）先生のワークショップをオンラインで受講しました。
内容は、「マット＆ファンダメンタルクラス」
（Pilates WorldのHPから）
パット先生はジョセフ・ピラティスの多くの弟子に師事された経験があり、そのお話を興味深く伺いました。さらに、ジョセフ・ピラティスのオリジナルのエクセサイズを、ビギナーの人に提供するための具体的なアプローチについて解説されました。
自分の練習にも生徒さんへの指導にも、参考になることがたくさんあって、大変勉強になりました
パット先生、主催の皆様、いつもありがとうございます
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こんにちは。
ミコルピラティスです。
「プレピラティス ～マットビギナー Part1 & Part2」をオンラインで受講しました。
講師はPortia Page（ポーシャ・ペイジ）先生。
先生のワークショップ受講は、今回で12回目！
勉強になるだけでなく、いつも先生の笑顔で気分が上がります
（zen place academyのHPから）
もう一度基本に戻れたレッスン内容は、自分の体の感覚を再認識できて、とても参考になりました。
レッスンや実生活に活かしていこうと思います
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こんにちは。
ミコルピラティスです。
松江市の島根県立美術館を訪れました。
宍道湖畔に建ち、日本夕陽百選に選ばれた夕映えが有名です。
世界有数の北斎コレクションから『富嶽三十六景』を観た後、隣接した公園に出て『宍道湖うさぎ』のブロンズ像を観ながら夕焼けを待ちました。
残念ながら雲が出てきましたが、それでも印象的な美しさでした。
また、安来市の足立美術館にも足を伸ばしました。
自然の山々を借景に取り込んだ5万坪の日本庭園に、時間を忘れて見とれました。
楽しみにしていた北大路魯山人の陶芸や書画も堪能しました。
日本三大そばのひとつ『出雲そば』も美味しかったです。
緑深い山陰道や優しく丁寧な地元の人々の温かさに癒やされ、心からリラックスできた旅路でした
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こんにちは。
ミコルピラティスです。
ピラティスの創始者Joseph Hubertus Pilates（ジョセフ・Ｈ・ピラティス）の言葉です。
『Age is merely a number;
vitality depends on
how you care for your body.』
年齢はただの数だ、
生命力は
自分の体とどう向き合っているかで決まる。
こちらは、大相撲で角界の鉄人と呼ばれている玉鷲の言葉です。
『年齢は気にしていません。
年はただの数だから。
それ以上に元気な相撲を取っていきたい。
若々しい、自分の相撲をとりたい。』
年齢はただの数 － ジョセフと玉鷲が時代を超えて同じことを言っていますね！
年齢を気にせず、年齢を忘れるくらいに一生懸命になれる『何か』を持ちたいものです
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こんにちは。
ミコルピラティスです。
大相撲の玉鷲は、5月場所に、幕内在位100場所（歴代3位）を達成しました
しかし、7月場所は、41歳で13年ぶりに十両陥落。
「初めて十両に上がった時と同じ気持ち」
「焦る必要はない。少しずつ少しずつ幕内に」
その言葉通り、9勝6敗と勝ち越しました
場所中には、通算1808回出場（歴代3位）、通算906勝（歴代8位）を次々と達成。
まだまだ『角界の鉄人』健在です
