ミコルピラティスは福岡からピラティスの情報を発信します〜mikolepilates〜

ミコルピラティスは福岡からピラティスの情報を発信します。ピラティスは体に優しいエクササイズです。正しい身体の使い方を身につけ、姿勢や体調を整えて健やかな毎日を過ごしましょう!


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こんにちは。

ミコルピラティスです。

 

2月は私の誕生月。

生徒さんにチューリップのお花をいただきましたハート

Tさん、Yさん、ありがとうございます。

 

おしゃれな色合いでしょう?

 

今年の冬は寒く長いですが、春は必ずやって来ます花

つぼみが開く頃には、春の足音が聞こえるでしょうか。

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こんにちは。

ミコルピラティスです。

 

1月に福岡市のStudio Breathingで、「膝:機能と安定のためのマットワーク」というワークショップに参加しました。講師は、STOTT PILATES上泉渉先生

 

 

花 健常な膝の解剖学・生体力学

花 一般的な膝の機能不全

花 リハビリ後のマットエクセサイズ

と、とても濃い内容でした。

 

 

違う流派での勉強は、目線も異なり新鮮で楽しいです花

渉先生、スタジオの皆さま、ありがとうございました。

 

(Studio BreathingのFacebookより)

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ハート  Happy Valentine's Day 2018  ハート

 

 

 

 

ミコルピラティスでは

今週、ミコルピラティス主催のレッスン

受けてくださったみなさまに

ささやかですがチョコチョコレートをさしあげています

 

スタジオでお待ちしていますラブラブ

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 レッスンスケジュール<2018年2月> 

☆☆☆   最新版   ☆☆☆

 

 

【グループレッスン】

月曜

花 ダンススタジオCORAZON

14:00~15:00(第3・4週) ← 満席

 

火曜

花 あいれふ

10:10~11:00

花 ピラティスガーデン博多リバレインスタジオ

19:20~20:20(第2・4週)

 

水曜

花 ピラティスガーデン博多リバレインスタジオ

18:30~19:30

19:40~20:40

 

木曜 

花 三ノ上万由美バレエスタジオ

11:00~12:00 

花 スポーツクラブルネサンス福岡西新

13:30~14:30  (リフォーマー) ← 1人分空席あり

17:30~18:30  (リフォーマー) ← 1人分空席あり

 

金曜

花 スタジオリーオ

14:30~15:30(第4週)

 

 

【プライベートレッスン】

月曜 12:45~13:45 ← 第3週のみ空席あり

         15:15~16:15 ← 予約済

水曜 15:00~16:00 ← 第3週のみ空席あり

金曜 13:30~14:30 ← 予約済

       15:00~16:00 ← 予約済

土曜 応相談

日曜 応相談

 

花上記以外でご希望のお時間があればご相談ください。

花レッスンの場所は福岡市内のスタジオ9か所からお話合いの上お選びいただきます。

 

まずはお問い合わせください!

→ お問い合わせはこちら

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こんにちは。

ミコルピラティスです。

 

今年は寒いですね~雪結晶

 

(Paris magのFacebookより)

 

ミコルピラティスは、温かみのある音色を奏でるCDをご用意し、レッスンを行っています。

レッスンといっしょにお楽しみくださいね。

 

 

毎週木曜日にミコルピラティスグループレッスンを開催している三ノ上万由美バレエスタジオ

先日の私の誕生日、万由美先生から入浴剤のプレゼントをいただきましたプレゼント

とっても暖まります~ラブラブ

 

 

寒くてもいろいろな楽しみ方がありますね。

みなさん、体調に気をつけて冬を楽しみましょう雪雪crystal*

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