ミコルピラティスは福岡からピラティスの情報を発信します〜mikolepilates〜

ミコルピラティスは福岡からピラティスの情報を発信します〜mikolepilates〜

ミコルピラティスは福岡からピラティスの情報を発信します。ピラティスは体に優しいエクササイズです。正しい身体の使い方を身につけ、姿勢や体調を整えて健やかな毎日を過ごしましょう!



ピラティスは身体に優しいエクササイズです。
正しい身体の使い方を身につけ、
姿勢や体調を整えて 健やかな毎日を過ごしましょう



花  花  花  花  花  花  花 


ミコルピラティスオリジナルプログラム

「オンラインピラティスレッスン」

大好評!


花  花  花  花  花  花  花




九州初!
Polestar Pilates® フル認定インストラクター
がレッスンいたします!







     



こんにちは。

ミコルピラティスです。

 

3月に、中村尚人先生「高齢者への安全指導~すべきことと避けるべきこと~」講座を、オンラインで受講しました。

 

中村先生は、理学療法士として大学病院や老人保健施設での幅広い臨床経験をお持ちの上、ヨガやピラティスでも著名でいらっしゃいます。

 

ピラティスインストラクターになるため勉強していた頃に、先生が日本語版を監修された「ピラーティスアナトミィ」(写真の前の版)を一生懸命読みこみました。

 

 

今回初めて先生の講座に参加しましたが、豊富な経験に裏打ちされた説明は簡潔で理路整然としていて、大変勉強になりました。

 

中村先生、主催のピラティスアライアンス様、今回もありがとうございました花

 

 

花

ミコルピラティスへお問い合わせはこちら 

花

こんにちは。

ミコルピラティスです。

 

Jean-Pierre Luminet(ジャン=ピエール・ルミネ)「ゴッホが見た星月夜」を読みました。

 

著者は天体物理学者で、Vincent van Gogh(フィンセント・ファン・ゴッホ)の名画『星月夜』『夜のカフェテラス』『ローヌ川の星月夜』などに描かれた色彩豊かな夜空のモデルを、地理、書簡、天文学から解析しました。

 

 

じっくり読むと、これまで知られていなかった名画の謎解きにワクワクしますし、パラパラとページをめくるだけでも、美しい色彩と絵に込められたゴッホの情熱が浮かび上がってきます星空

 

 

先月ミコルピラティスで嬉しいことがあり、記念にこの本を購入しました。新年度も始まりましたし、初心に戻って頑張りたいと思います桜

 

 

花
ミコルピラティスへお問い合わせはこちら 
花

こんにちは。

ミコルピラティスです。

 

4月7日は、World Health Day(世界保健デー)でした。

1948年4月7日に、World Health Organization(WHO)(世界保健機関)が設立されました。

 

 

今年のテーマは、my health, my right(私の健康、私の権利)。『自分の健康は自分で決める』ということです。

 

 

 

このテーマを体現している方達がいらっしゃいますベル

 

イギリスのRoyal Academy of Danceは、Silver Swans(シルバースワン)というシニアのためのレッスンを提供しています。

 

写真はシルバースワンの生徒さん達。今から3年生の試験を受けるところだそうですよ。にこやかな笑顔からは、心から踊ることを楽しまれている様子が伝わってきますねバレエ

 

 

(Pilates Method Alliance,

Royal Academy of DanceのFacebookから)

 

 

花

ミコルピラティスへお問い合わせはこちら 

花

こんにちは。

ミコルピラティスです。

 

春爛漫の中、新年度が始まりました桜

 

春の花と言えば、

見分け方ををご存じですか?

 

(ウェザーニュースのFacebookより)

 

 

新年度もお元気にお過ごしくださいハート

 

 

花

ミコルピラティスへお問い合わせはこちら 

花

こんにちは。

ミコルピラティスです。

 

パリ2024オリンピック・パラリンピック競技大会が、近づいています地球 健康管理に携わるミコルピラティスも心待ちにしています。

 

 

先日、公式ポスターが発表になりました!

 

 

 

この2枚のポスターを並べると・・・

 

1つの壮大な物語が完成!
おしゃれですね~フランス
 
(Paris 2024Facebookより)
 

 

試合の競技結果ももちろん楽しみですが、ピラティス愛好家の皆さんは、世界一流のアスリート達の体の使い方-姿勢やアライメントなどの美しさにも、ぜひぜひ目を向けてみてはいかがでしょうかベル

 

 

花

 ミコルピラティスへお問い合わせはこちら 

花