オリンピック・パラリンピックとバレエのコラボレーション

こんにちは。

ミコルピラティスです。

2024年パリオリンピック・パラリンピック競技大会が、近づいてきています 健康管理に携わるミコルピラティスも楽しみにしています。

聖火がパリに到着しました

7月14日の革命記念日、革命の舞台となったバスチーユ広場で、パリオペラ座バレエのエトワールのHugo Marchand（ユーゴ・マルシャン）からDorothee Gilbert（ドロテ・ジルベール）へと聖火がつながりました。

広場ではオペラ座のダンサー達がバレエを披露

大空の下の舞台に、大きな拍手が送られました

（Opera national de ParisのFacebookより）

開幕までもうすぐですね

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コツコツ生徒さん

こんにちは。

ミコルピラティスです。

いつも生徒さんのご感想を紹介していますが、今日はインストラクターである私の感想を綴りたいと思います。

先週は、生徒さん達に、脚（legs）と足（feet）のワークを提供しました。

その中で久々に行うアクティビティがあったのですが、多くの生徒さん達が「これ毎日やってるんですよ～」と言われたんです

そして、「ここが楽に伸びるようになったんです！」とか「フォーカスするところが違うと、いつもと使うところが変わりますね！」とか笑顔でおっしゃる

みなさん、自主的にコツコツ積み重ねて練習されているんだなあと、今さらながらびっくりするやら嬉しいやら、本当に感激しました

私、もっともっと頑張りますので、みなさん、一緒に楽しく続けていきましょうね

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森下洋子自伝「平和と美の使者として」を読みました

こんにちは。

ミコルピラティスです。

森下洋子の「平和と美の使者として」を読みました。

舞踊生活70年を超え、今なおトウシューズでクラシックバレエの全幕を踊られるプリマバレリーナです

新国立劇場の舞踊芸術監督、吉田都さんが勧めておられるのを見て、手に取りました

『毎日薄皮を重ねていくようにコツコツ稽古をする』

『毎日新鮮に、1年生に戻って、稽古を続けていきたく思う』

「世界のモリシタ」は、森下さんがこうして魂を磨き続けてこられた結果であり、それはまだ現在進行形です。

深く深く感動しました

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小澤征爾「ボクの音楽武者修行」を読みました

こんにちは。

ミコルピラティスです。

小澤征爾の「ボクの音楽武者修行」を読みました。

「世界のオザワ」がスクーターでのヨーロッパ一人旅に向かったのは24歳、ブザンソン国際指揮者コンクール一等に入賞し、ニューヨーク・フィル副指揮者に就任するまでを語った自伝的エッセイです。

明るく軽快な文章に、読みながら何度も大笑いしました全編を通して著者の優しさが伝わってきて、心が温かくなりました。元気な時にも落ち込んでいる時にも、手に取りたいと思える本です。

小澤征爾・武満徹の「音楽」もお勧めです。

天才音楽家2人による10時間の対談を編集した本で、音楽論にとどまらず、芸術、文化、歴史、教育、仕事、国家、人生等、豊かで深い内容の鋭い提言が並んでいます。

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高齢者の要介護認定が減少

こんにちは。

ミコルピラティスです。

『健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間』である健康寿命をいかに伸ばすか、関心が高まる中、興味深い研究結果が発表されました。

日本福祉大学健康社会研究センターによると、2010年度の高齢者に比べて、2016年度の高齢者は要介護認定を受けるリスクが約25％減少しました。

調査の対象は、日本全国5市町の約2万人。

（西日本新聞より）

研究チームは、就労、ボランティア、運動、趣味等、高齢者の社会参加が増えたことによる可能性を指摘しています。

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