手首が痛い　みこころ整体院　阿倍野　大阪の整体院

腕・肘・手首の痛みが悪化すると、しびれたり、伸ばせない、曲がらないなど、さまざまな症状ををひき起こします。
普通に生活するのもつらく、家事ができなくなったり、仕事を休業せざるをえない人もいます。

痛みは主観的なものなので、本当のつらさは本人にしかわかりません。

ここでは、腕・肘・手首の痛みや動きを改善したい方に整体で改善できる症状と３つの整体効果をご紹介します。

整体では骨の異常や、診断名で痛みを判断することはしません。
腕の痛みや肘の痛み、手首の痛みも、その人の痛みの感じ方や筋肉の状態（動きや硬さ）などをみて判断します。

腕・肘・手首が痛い、肩がこる、腰が痛いなど、さまざまな症状がありますが、痛みの場所が変わるだけでアプローチの仕方は変わりません。
腕・肘・手首の関節が痛いときは腕・肘・手首の痛みに影響する筋肉を緩め、腰が痛いときは腰の痛みに影響する筋肉を緩めます。

整体で対応できる症状は、外傷（けが）・腫瘍・感染症・内科系疾患等を除く筋肉に関する症状全般です。

筋肉・腱・靭帯の痛み、こり、しびれ、違和感、動き（可動域）を改善します。

腕・肘・手首の痛みやしびれ。ものを持てない、曲がらない、伸びない。など、力を入れると痛い、動くと痛い、動かない、動きずらいという症状です。

また、腕・肘・手首痛は、腕・肘・手首だけ痛いというケースは少なく、多くは、肩や首、背中や腰にも痛みがあります。
整体では、腕・肘・手首の痛みだけを見るのではなく、体全体を見て施術を行います。

体全体の筋肉の緊張を緩め、筋肉のバランスが整うと姿勢や歩き方なども自然に改善していきます。

筋肉の緊張を緩めることで得られる整体効果
整体に求められる効果で多いのは、痛み・動き・姿勢（歩き方）の改善です。

実は、この３つはすべてリンクしていて、痛み・動き・姿勢の順に改善していきます。

整体効果１.腕・肘・手首の痛みの不安
腕・肘・手首が痛いと、物を持つ動作がつらくなります。
そして、痛みが長引けば長引くほど「痛みに対する恐怖や不安」が大きくなります。

「悪化したら働けなくなる」「腕・肘・手首痛を治すには手術しかない」という環境にいたら治るものも治りません。

心が緊張すれば体も緊張します。体が緊張すれば痛みはいつまでたっても無くなりません。

「痛み」は筋肉の緊張であり、筋肉の緊張は心（不安や恐怖）の緊張です。

整体では、症状ではなく、あなたという人に向き合い、正しい情報や整体技術を使って痛みと痛みに対する不安を解決します。

整体効果２.腕・肘・手首の動きについて
「体は動かさないと動かなくなる」これは、リハビリ経験がない人でもわかるとおもいます。

実際に痛くて動かないでいると腕・肘・手首の関節は固まって動かなくなります。これは確かに事実です。

なかには腕・肘・手首痛には運動療法が効果があるからといって痛いのを我慢して動かしたり、ストレッチをさせたりする治療家もいます。
しかし、痛いのを我慢しながら動かすと逆効果になります。根性論で解決しようとしても必ず失敗します。順番が逆です。

痛みと痛みに対する不安がなくなれば、みんな体を動かしたくなります。

体を動かしても痛くならないことがわかれば自信がつき、もっと動かすようになります。

そして、「体は動かせば動かすほど動くようになります」
整体は動かしたくなる「きっかけ」をつくります。

大阪阿倍野まことカウンセリングルーム