御神籤引くのって楽しいのよね。
そこから話題が繋がる時もあるし、何となく大吉が出ると嬉しいし。
今回は大が二つの大吉です。
今のところ悪いニュースなしで気分は大吉。
ただ、去年の夏の初めに痛めた右手がずっと治りません。
いろんなことを試しているけど
ちょっと使いすぎると翌日痛みが出ます。
今は本業の仕事が有るので手を使う事が自然と多くなります。
そうすると翌日腕が痛くなり気分が上がらないこともあるのです。
使いすぎと、前々から肩を痛めていたのでその影響もあるのでしょう。
右肩はもう何年も自分で治療中です。
肩がおかしいと気付いてから色々なアプローチでやって来ました。
思えばだいぶ良くなっています。
三、四年前は右腕を捻りながら後ろに回すのも痛かったのに、
今はスムーズに動かす事ができるのも、努力の賜物かな、と。
が、しかし
長い時間がかかります。
まだ治ってないんですよ。
何年も色々なことをやっているのにまだ治ってません。
でもね、そのおかげで発見もあるのです。
独自のストレッチ方法を見つけたり体に関して様々な気づきがあったり、
とにかく体と向き合う習慣ができました。
そう言えばこの間、面白い言葉を見つけましたよ。
転倒適齢期、です。
コレは評論家の樋口恵子さんが発祥らしいです。
七十から八十歳は転倒適齢期に入っているので
何でもなくても転倒しやすい時期だからお気をつけ遊ばせ、と言うことなのです。
私も気がつけば七十歳まであと半年。
自分が七十になることなんか露とも考えておりませんでした。
そんな私にいろんなところからアドバイスが飛んで来ます。
この転倒適齢期もその一つ。
心してコレからの十年間を元気に過ごしていきたいものであります☆
