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「楽しく食べてヘルシーに
」
オーガニック・無添加にこだわって１２年
長女のアトピー発覚で、食への考え方が１８０度転換
ゆるヘルシー志向で家族の健康を守る
ヘルシーライフデザイン協会ヘルシー米粉パン認定講師
只今、腸活献立トレーナーを目指し腸活献立トレーナー養成講座受講中
おかもとみきです
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農薬や添加物を気にし始めて１２年程経ちました。
当初、安全な食の在り方について、
揉めに揉めた
私たち夫婦でしたが、
今となっては夫の方が気にしてるんでないかい？
と思う場面が増えました
夫「会社に持っていく(手作りの)オヤツなんかない？」
私「そんなん我が家でオヤツが残ってるわけないやん
」
夫「夕方、お腹すくんだよな～
なんかない？(作れの同意語)」
私「うぃー
(家庭平和のための無)」
と言うことで始まった
夫、明日から会社に手作りオヤツ持っていくってよ
生活
子供にオヤツを作るときのようなワクワクは感じませんが、
毎日何かしら用意したいと思います
夫からの希望
- 小腹を満たすもの
- 手が汚れないもの
- つまみやすいもの
上記の希望を考慮して、作ります
母としては、沢山作って子供たちのオヤツにもなれば万歳🙌
オートミールバー(広げて切る！)
の割に、置いておくと減っている結局、食べるんかぃ！！！
クッキーは万能感アリよもぎマフィン(型にぽとん！)
子供たちからの評判：「おやつだよ！」と出すと、
長女「あんこ混ぜたやつが好きだった」
長男「わらび餅は言ったやつが好きだった」
次女「豆嫌い(あんこ混ぜ込み拒否)」
みんな好みがバラバラなので、ママの気分次第で作ります
しばらく作ってみて分かったことは、
私はやっぱり丁寧な成形が苦手だってことでした
こんな私ですが、「映える」オヤツだって作れます
多分
美味しい料理を簡単にパパっと作って、
余った時間で好きなことして過ごしていきたい
時間は有限だから
と言う思いで、
只今、腸活献立トレーナー養成講座受講中です
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