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「楽しく食べてヘルシーに
」
オーガニック・無添加にこだわって１２年
長女のアトピー発覚で、食への考え方が１８０度転換
ゆるヘルシー志向で家族の健康を守る
ヘルシーライフデザイン協会ヘルシー米粉パン認定講師
只今、腸活献立トレーナーを目指し腸活献立トレーナー養成講座受講中
おかもとみきです
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今日はBBQに行ってきました🍖
茨城県のひたち海浜公園です
めっちゃ良いところで、
入場料大人450円（繁忙期は異なるよう）、
子供は高校生になるまで無料です
ＢＢＱ施設は、事前予約は必要ですが無料で入場料だけで
利用可能です
かまどやテーブルセットがあるので、食材や消耗品・網・
小物類だけ持っていけば良いので、
只でさえ荷物の多い子連れファミリーには本当に助かります
ＢＢＱサイトから見える範囲に遊具があり、
待ち時間にも子供が飽きずに遊べます
めっちゃ楽しそう
炭をおこしている間にハラヘッタ族の襲来
ハラヘッタ族の襲来に備え家から巨大寒天ゼリーを持参
ハラヘッタ族は寒天ゼリーを食べ荒らすと、
また遊具の方へ消えて行きました
さて、気を取り直して、
ＢＢＱの仕込みです
まず、焼きリンゴの下ごしらえ
１ｃｍ程の輪切りにします。
ちなみに、手前に見えてる白いビニールはゴミ袋です
テーブルにガムテープでくっつけて使います
調理していて出てきた生ごみがサッと落とせるのでめっちゃ楽ちん
そして芯の部分を空洞にします。
包丁の苦手な私は丸くくりぬくのを諦めて、
四角く切り抜きました
いつもは星形のクッキー型で芯の部分を抜いています
この方法とってもオススメです
そして、再度リンゴ型に組み立てなおして、
素精糖とバターと詰め込みます
そしてアルミホイルで包みます
この、『破れにくく調理に強い厚手ＦＯＩＬ』
初めて購入したんですが、めっちゃ良かったです
いつもは普通のホイルを使っているので、
破れがちで焦げがち、なので何重かにしてるんですが、
このホイルならしっかりしているので一枚で安心でした
簡単に美味しい料理をパパっと作って、
余った時間で好きなことして過ごしていきたい
時間は有限だから
と言う思いで、
只今、腸活献立トレーナー養成講座受講中です
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