こんにちは！
音楽家専門心理カウンセラー
& マリンバ 奏者
野元麻美（のもとまみ）です。
私は数年前まで「できない自分」が大嫌いでした。
どうにかして
「できる自分」だけ
になりたかったんです。
うまくいかないと、すごくイライラして
「なんでこのくらいできないの？！」
と自分を責めていました。
あがり症で困っているのに、
人前では「できるフリ」をして
なんとかやり過ごす。
そんなことを何年も続けていくうちに、
「私はなんのために楽器を弾いているんだろう」
とふと思うことが多くなりました。
その頃は、
楽しそうにのびのびと思いっきり演奏している仲間を見ては
「私は一生あんな風にはなれない。」
と本気で思っていました。
振り返ると、
自分の人生を歩んでいなかったなー と感じます。
とにかく心が寂しさでいっぱいでした。
いつも「誰かのため」の音楽。
「自分のため」が0パーセント。
心にはいつも空っぽ感を感じながら
演奏していたのを覚えています。
あなたはそんなことありませんか？
こんな私も、
カウンセリングを受けたり、学んだり、
周りからの色んなサポートを受けながら
嫌いな自分を好きになれました。
ずっと好きなわけではないですが、
嫌いになる瞬間もあっていい
鈍臭い自分もいてもいい
そう思えるようになったんです。
真面目で、完璧主義だっていいじゃないか。
イライラしたっていいじゃないか。
そうやって、自分を守ってきただけなんだから。
損してるわけじゃない。
ただ一生懸命生きてきただけなんだ。
そう思えるようになりました。
できないものはできないし、
できるものはできる。
それでいい。
他の誰かになろうとしなくていい。
つまらない演奏だっていい。
ダメな指導者でもいい。
世界中で活躍するような演奏者じゃなくたって、
わたしはわたしの心地いい場所で演奏したらいいんだ。
そう自分を許せた時に、
演奏することへのプレッシャーがふわーっとなくなりました。
わたしにもできたから、あなたにもできます。＾＾
必要なのは
「自分はダメで自分は素晴らしい」
を認める勇気 かもしれませんね＾＾
あなたなら大丈夫
あなただから大丈夫
もう十分がんばってます。
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それでは！
今日も読んでくださって
ありがとうございました！