こんにちは！
音楽家専門心理カウンセラー
& マリンバ 奏者
野元麻美（のもとまみ）です。
音楽家さんが感じている
「やりたい」って
色んな種類があると思います。
・あがり症を克服したい
・ソロを上手く弾けるようになりたい
・曲を作って表現したい
などなど。
自分の中に
「〇〇したい」
が浮かんだ時に思い出してほしいのは
この4つのステップ。
①なにを「当たり前」にしたいのか
どうすればそれができるのか自分に聞いてみる
②難しく考えすぎていないかチェックする
③自分に「していいよ」と許可する
④手や足を動かして行動して実績を積み上げる
これをやれば、
確実に「なりたい」方向へ進んでいけます。
何かを思いついた時
何かを学んだ時
頭の中にそれを留めておくだけでは
「やったつもり」を少し味わえるだけで
何かが変わることは残念ながらありません。
そして
何か悩みがある場合
自分なりの方法で何年も解決していないのなら
それはもう、一人では難しいよ
のサインでもあります。
一生懸命頑張っているのだから
ちょっとくら人に甘えても大丈夫＾＾
まずは
「私って〇〇がやりたいんだ〜」
と周りの人に言ってみませんか？＾＾
言葉に出すことで
現実って動き出しますよ！
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それでは！
今日も読んでくださって
ありがとうございました！