マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー
野元 まみです。（プロフィール）
昨日はクリスマスパーティーでの演奏でした。
こういう場所での演奏は本当に楽しいし
幸せです。
オンラインセミナー参加の方から聞いたのですが
＜あがり症克服系＞の本には、
『「緊張している」
などは声に出さずに
堂々としていましょう』
と書かれているものがあるらしい。
確かにこれも一つの方法ではあると思いますし
この方法でうまくいくなら
どんどん使っていけばいいですよね。
が、
しかーーし！
普段から、どちらかというと
色んなことを我慢する性格の人
が
これをやってしまうと
あんまり効果がないのかなと思います。
（私はこの方法は絶対効きません笑）
なぜなら、
我慢が得意な人は
「平気なふり」
をするのも
得意な場合が多いですから
本当は緊張しているのに
「緊張してる」と言わずに我慢すると
どんどん
＜怖さ＞がすごいスピードで
膨らんでいくからです。
そもそも今までなんでも1人で頑張ってきた人が
さらに
自分の内側の緊張（エネルギー）を
どうにかしようと頑張るのは
私はおすすめできません。
なので
「緊張するーー！」
「もう逃げたい」
「嫌だー」
ぎゃーーー((((；ﾟДﾟ)))))))
って大騒ぎしていいんです^ ^
あなたの内側にはちゃんと
音楽がしたいという
気持ちがあるんですから、
緊張して怖がっている自分を
見て見ぬ振りするのはやめましょう＾＾
そういえば昨日は全く緊張しませんでした(・∀・)
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日時
１２月２７日（金） ２０：００−２２：００
１２月２８日（土） １３：００−１５：００
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定員
各回５名
参加費
２５，０００円（税込）
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