マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー
野元 まみです。（プロフィール）
稲刈り前も 後も。
日本人でよかったー^ ^
あなたは自分のことを
どんな人間だと思ってますか？
よく言われている
「セルフイメージ」
ってやつです。
これってちょこちょこ気づくもので、
わたしがこの前発見した
セルフイメージは
私は人をがっかりさせる人
でした。
その他にも今まで気づいていたものは
私はひとりぼっち
私は認められない人
私は弱い
私は頼りない
私は無力
などなど
いっぱいあります。
今書いてて気づいたんですが
こんな風なセルフイメージで音楽やってて
あがり症にならないはずないですよね。笑
なるべくしてなった感じだなぁー
わたしはこれを
ゆっくりゆっくり１つずつひっくり返して
自分のことを
素晴らしい存在だと
ちゃんと思い出せるように
軌道修正しています。
さぁ、
あなたの心の中には
どんなものがありそうですか？^ ^
たまには楽器に向かうのをひと休みして
考えてみませんか？
長く続いてるメンタルの悩みって、
練習するだけでは解決できませんから。^ ^
これを読めば解決！お悩み別記事
＜半額割引中＞音楽家のこころが整う魔法のノート（PDF）
＜＜芸術の秋キャンペーン！＞＞
２，５００円（税込）
→ １，２５０円（税込）
【カウンセリングや出張セミナーご依頼の
お問い合わせはお気軽にこちらからどうぞ】
