マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー
野元 まみです。
昨日は本当に久しぶりに
生のこの方に会ってきました。
ギターをお持ちですが心理カウンセラーさんです
え？これ誰？
と思った方は、
↓
なんか、
あの「心屋感」が懐かしかったなぁー 笑
私が、
音楽家の皆さんのお話を聞く時に取り入れている
「心屋リセットカウンセリグ」
は、
この心屋仁之助さんが作った手法です。
効果がすぐに現れるのが特徴で、
とてもわかりやすい心理学。
私は、
ここのカウンセリングスクール（京都）に
半年間毎月通って
認定カウンセラーになりました。＾＾
心屋仁之助さんは
「ナイナイアンサー」というTV番組で
芸能人をカウンセリングして有名になった方で、
今日の鹿児島公演は
とっても小さな会場だったので
なんと！！
５分で完売だったそうです。
（きゃーー羨ましい！！笑）
私はこの
「心屋」のわかりやすい心理学を使って
音楽家の皆さんの抱える
生きづらさを解消したり、
音楽人生の立て直しをするのを
お手伝いしたいなーと思っているんです。
昨日聞いてきたことを
ちょっとだけメモってきたので
シェアしますねー
一番印象に残った話は、
「頑張る
迷惑かけない
私がやる！
をやりすぎると
＜強制終了＞がやってくる」
というものでした。
これね、
何度聞いてもその通りだなーと思うんです。
私自身もそうでしだが、
頑張りすぎて体が動かなくなって
音楽ができなくなった過去がある
という音楽家さんが
よくカウンセリングを受けてくださいます。
＜強制終了＞とは
冬場に電気を使いすぎて
ブレーカーが落ちる状態と同じで、
小さな我慢が積もり積もって
動けなくなる状態のこと。
病気になったり
借金を抱えたり
急に楽器が弾けなくなったり
急に声が出なくなったり
体が動かなくなったり
パニックになったり
鬱になったり
＜強制終了＞になると
いろんなことが起こって
「ストップ」がかかります。
なぜそんな状態になるかというと、
あなたがそれ以上頑張って
死んでしまわないように
「生命維持装置」が働いているんです。
＜強制終了＞って
なんだか怖い感じがしますが、
簡単にいうと
「そんなに頑張らなくても
もう認められてるよーー」
「そんなに頑張らなくても
愛されてるよーー」
「頑張るのやめても
見捨てられないよーー」
のサイン。
だから
全部逆をすればいいんです。
強制終了がやってきたら
「サボって
迷惑かけて
助けてもらう」
をやってみてください。＾＾
（と、心屋さんも昨日言っていました。）
ちなみに、
＜頑張る＞
の根っこを紐解いていくと
「お母さんに認められたくて頑張る」
「お母さんに褒めてもらいたくて頑張る」
「お母さんに笑顔になって欲しくて頑張る」
というものが出てきます。
音楽関係ないじゃん！
って思うかもしれませんが、
小さい頃から
お母さんに褒められるために
音楽を続けてきた
という方、結構多いんですよ。
（もちろん、無意識に）
これって、
幼かった頃に
必死に守ってきた
自分なりのルールなんです。
あなたには心当たりがありますか？＾＾
（私は大ありです！）
もしあなたがそうだとしたら、
もうそろそろ
あなただけのために
演奏をしてもいいかもしれませんね。＾＾
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