マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー
野元 まみです。
コンサートのリハや
カウンセリングが続いています。
ありがたいことです＾＾
体よりも
頭の中がとっても忙しい状態。笑
こんな時は
「頑張る」モードが自動で入ってしまうので
意識してアクセルを緩めるのが必要ですね。
さて。
「自分の演奏にどうしても自信が持てない」
というご相談、すごく多いです。
というか
ほとんどの方がそうです。
（カウンセリングですもんね。笑）
「なぜですか？」
とお聞きすると
「下手だからです」
「自分はダメだと思ってしまいます」
と皆さん口を揃えておっしゃいます。
あなたもそう思っているとしたら
一つお聞きしたいことがあるんです。
演奏が上手になってからでないと
自信を持ったらいけない
そんな風に思っていませんか？
「自信を持つ」
って、
「今の自分なかなかいいじゃん！」
と思うこと。
自分を信じること。
まだ演奏が未熟でも自信を持っていいんです
「いやいや、そうは言われても
そう思うのって難しいんです」
と思ったそこのあなた。笑
とりあえず、
「自分は実は下手じゃないのかも」
「自分っていい感じなのかも」
ということにしておいてください
（私からのお願いです。笑）
自分を責めることは簡単です。
認める勇気を持つことの方が、実は大変。
あなたは誰にも遠慮せずに
豊かな音楽人生を歩んでもいいんですよーー＾＾
コンプレックスだってトラウマだって
ちゃんと根本解決できます。
自分の幸せを諦めないでくださいねー
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