マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー
野元 まみです。
セッション中によくお伝えする言葉として
「もう期待に応えなくていい」
というものがあります。
私のセッションを受けてくださる音楽家さんは
とても頑張り屋さんが多く
「自分以外の誰かのため」に
音楽を続けてこられています。
そういう時は、
音楽が＜他人軸＞になっていて
常に誰かの「期待」を背負っている状態。
あなたは、
「もう期待に応えなくてもいい」
と声に出して呟いたら
どんな気持ちになりますか？
もし、心がざわっとしたら、
今まで誰かの期待に応えようと
音楽を続けてきたのかもしれません。
どんな時にも
基準は「自分」です。
「自分のため」
が抜けるととても危険。
「私なんで音楽やってるんだろう」
という状態になってしまうことがあるからです。
クライアントさんの多くは
「音楽することが楽しくなった！」
「できないと思っていたことが
できるようになった！」
とおっしゃってくださいます。
私のカウンセリングでは、
心の中にあるコンプレックスを
【根本解決】
させていただくので
音楽以外の場面でも心が楽になるのが特徴です。
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