マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー
野元 まみ です。
あなたは、
「音楽をしていない時の自分」
をどれくらい好きでしょうか。
「音楽をしていない時の自分」
をどれくらい満たしてあげてますか？
ちょっとしたことで自分を満たせて
薄味の幸せを感じられると
いわゆる
「自己肯定感」
って自然と上がっていきます。
「なーんだ。
あれもこれも足りないけど、
色んなことが叶ってないけど、
これはこれで幸せなんだなぁー
これがわたしの幸せかーー」
と、「今」に浸ることができる。
そうできる人の演奏には
「リアル」がつまっていて、
生き生きとしてるものだなぁと、
最近感じます。
今日は髪を切ってきました。
結構長かったのですが、
もう、
どーにもこーにも扱いきれなくなって、
バッサリと。
夏仕様で、
楽しいことをどんどんやっていけたらなぁー
なんて、思ってます。
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