マリンバ奏者&音楽家専門心屋カウンセラー
野元 まみ です。
寒い寒い鹿児島です。
あー寒い。
毛布にくるまってこれを書いてます。
と、いっても
最高気温が１０℃くらい。
今朝、LINEグループで
「地元がマイナス２３℃でした！」
と言ってる方がいて、
ありえない世界だなー
と思いました。
寒い地域には絶対住めない...。
今日は午後から
オオサカシオンのコンサートへ。
団員としてご活躍の
先輩に会うのがすごく楽しみです。
さて。
合奏中、
レッスン中、
練習中、
先生や指揮者、同じパートの人から
何かを言われた時、
すぐイライラしたり悲しくなったりすることは
ありませんか？
お教室をされている先生なら、
親御さんに言われたことに
すごく傷つく......
なんてこともあるかもしれませんね。
なぜ、人から言われたことに
過剰に反応して
びくっっっ！！
となるのか。
それは、
自分が責められているように感じるから
なんです。
相手は、
ただあなたに「伝えただけ」
だったりするのに、
受け取る側が
「また責められた！！」
と勘違いして受け取っているんですね。
しかし、
そう思わない人もいますよね。
何が違うのでしょうか。
それは、
普段から自分を責めているか責めていないか
の差 なんです。
要は、
すぐに人から責められた！と感じる人は
普段から自分のことを責めている人。
誰も責めてないのに、
自分のことを責めまくって
傷ついてる......。
ええ、もう変態の域。笑
どＭです。笑
いつまで、その一人コント続けますかー？
先日の個人セッションでも、
あるクライアントさんの一人コントが発覚し、
「なーんだ！コントか！！」
と二人で大笑い。
あなたが長年悩んでいることも、
もしかしたら
一人コントかもしれませんよ。笑
一緒に笑い飛ばしませんか？
ウヒャヒャ♪ なあーんだ勘違い♪
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