もう十分だよ。今まで頑張ってくれてありがとう。

マリンバ奏者&心屋認定カウンセラー まみちです(^ ^)

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もう十分だよ。

頑張ってくれてありがとう。

もういいよ。

もう十分だよ。

あなたは何も悪くない。

今まで頑張ってくれて本当にありがとう。

もう我慢しなくていいよ。

もう十分だよ。

今まで人のためによく頑張った。

えらいね。

だからね、

これからは自分を幸せにするために

1日の時間を使ってもいいんだよ。

だれも怒らないよ。

だれも責めないよ。

もう十分だよ。

もういいよ。

変わろうとしなくていい。

自分を変えようとしなくていい。

それもいっぱいやってきたでしょ？

もう、やめていいよ。

先の先まで考えて、

対策練らなくてもいいよ。

負けていいから。

いままでいろんな事乗り越えてきた。

もう十分。

ありがとう。

お疲れ様。

もう、自分のために生きていいよ。

みんなが守ってくれる。

安心していいよ。

大丈夫。




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