10/29のメニュー | ☺cocochiyoi*seikatsu☺

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*最近の出来事* *ご飯* *プチ片付け* などなど
ナチュラル生活なブログです☺

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朝食
・デトックススープ (クリームスープ)
・リンゴとクルミのフランスパン 1個
・バナナ 1本

miko-discoさんのブログ-111029_070359.JPG


昼食
・ご飯 120g
・鮭の蒸し焼き
・ピーマンのソテー
・小松菜のお浸し


夕食
・デトックススープ
・サラダ&ササミのピザ焼き
・雑穀ご飯 120g