本日もブログを訪ねていただきありがとうございます！
乳がん患者さん向けにヨガを始めてもう何年でしょう。
約10年となると思います。
きっかけは自分が乳がんになったから。
ヨガはずっと前からやっていたのですが、
途中、乳がんと診断され（2009年のこと）
抗ガン剤をすることになりました。
抗ガン剤をすると体力が落ちると聞いていたので、
抗がん剤が終わったらすぐに社会復帰をしたかったし、
そのためには体力を落としたくないと思って
ヨガをして体力維持に努めていました。
ヨガをして一番良かったというのは、
もちろん体力は落ちなかったのですが、
精神的なところにアプローチしてくれた気がして、
すごく前向きな自分がいたんです。今思うと。
そして、その時思ったのが、同じ病気の人が
ヨガをする場所があったらいいなと
思っていました。
その場所は今はあります。
リカバリーヨガの場所。
ぜひ、必要とする人に見つけてもらいたいです。
ヨガ歴は約20年、
ヨガ講師は11年目のキャリアを活かして、
丁寧に、ヨガの指導をしています。
リカバリーヨガは
毎週土曜日に開催中！
ほとんど、乳がんを経験された方に来ていただいていますが、
現在は乳がんのかただけでなく、婦人科系のがん、
大腸がん、その他のがんを経験された方も参加可能です。
ほんの少しリフレッシュ、
ほんの少し病気のことを忘れられる、
少しだけでもいいので、心と身体のリハビリに
必要かなと思っています。
”また来週”と言って、続けて来ていただけるのを目標にしています。
ご連絡お待ちしています。
6月・・・3，10，17，24
17日は時間を変更して行います。
14時～15時15分となります。
・・・内容 リラックスヨガ
ドロップイン 2000円
出来れば続けていただきたいのすが、
1回のみでも大丈夫です。
一緒に素敵なヨガの時間を過ごしましょう
🌹ガーデンヨガもやっています。
バラが綺麗な季節となってきました。
ガーデンの薔薇も今が見所です。
バラもまだまだですが、次は紫陽花が控えています（笑）
写真館のスタジオ内でヨガをさせていただきます。
写真撮影に使われるセットが置かれていて、
とても素敵な空間です。また、外には四季を感じさせて
くれるお花もみることが出来て、
見て、動いて、楽しんで、そして心はリラックス
一緒にいかがですか？
女性専用
どなたでも参加可能
持ち物（ヨガマット（レンタル有）、飲み物、タオル
2000円/1回
無料駐車場有
リラックスヨガ
名古屋市天白区2-513
6月…15，29
7月…13，27
8月…10，24
9月…14，28
10月…12，26
11月…9，30
12月…7，21
🐞7月から毎週水曜日もヨガ始まります
🐞定員7名
10時30分～11時45分（７５分）
連絡先
山口明代
mikkorin33@gmail.com
（電話は出られないときも多いですので、お名前とメッセージを残していただくか
ショートメールでメッセージをいただければ折り返しご連絡させていただきます）
お友達追加してもらえればそこからお申込みフォームもあります。
よろしくお願いします。
