本日もブログを訪ねていただきありがとうございます。
昨日、半年に一度の乳がん検診でした。
2009年に乳がんを経験して以来何年目なんでしょう（笑）
10年を超えた頃から主治医に検診は年に一度でいいですよ
と言われたのですが、不安なので、年２回でお願いしています。
今年４月に受けてまた半年後、そう思って予約を入れたのです。
その時は半年ってまだまだ先だと思っていたのですが、
あっという間にやってきてしまいました。
はやっ。
４月の時は超音波のみ。
10月はマンモと超音波となるので、昨日はマンモも受けました。
ここまでは慣れっこになっているのですが、
毎回慣れないのが、結果発表！
名前を呼ばれるとど緊張。
心の中はザワザワ、どうか無事でありますようになんて
めっちゃ祈っていて、主治医も私のこの緊張具合をわかって
いてくれるので、入ってすぐに結果をお知らせしてくれます。
”今回も特に問題ないです”から始まり、
もうこの時点で私の心は安堵でいっぱい。
マスクの下で笑みがつい出てしまっています。
その後、映像の説明をしてくれて、
あっという間に終了。
そしてまた半年後の予約、
また半年後も無事でありますようにと心の中で願いました。
昨日は亡き母の誕生日でもあったので、
”誕生日おめでとう、今回も大丈夫だったよ”とこれも心の中で報告。
そんなんでやっと晴れた10月。
気持ちよくスタートです。
先日行ったお寺内にあるcafe!
1度行ったことがあったのですが、雰囲気が良かったので
また行きたいと思っていたら実現できました。
この日は雨だったけどそんなことどうでもよくて、
いい雰囲気の中でお茶タイムを楽しむことができました。
また行こっと。
ラテアートが素敵で、ラテアート習ってみたいよねって
言ってたくさん喋りました。
ヨガのご案内です↓
リカバリーヨガは
土曜日に開催中！
ほとんど、乳がんを経験された方に来ていただいていますが、
現在は乳がんのかただけでなく、その他のがんを経験された方や
大きな病気ではないけども、どこか身体が不調で、
その不調を整え、もとに回復させたいと思っている方も参加可能です。
ほんの少しリフレッシュ、
少しだけでもいいので、心と身体のリハビリに。
気分がふつふつしてしまったら、
気楽にヨガを！
”また来ます”と言って、続けて来ていただけるのを目標にしています。
ご連絡お待ちしています。
申込フォームはこちらです
2026年（場所が変わります）
monospace東山公園駅4番出口左20ｍ
名古屋市千種区東山通4-10-4
10月...３、10、１7、２4、31
・・・内容 リラックスヨガ
ドロップイン 2000円
出来れば続けていただきたいのすが、
1回のみでも大丈夫です。
↓こちらからでもokです。
連絡先
山口明代
mikkorin33@gmail.com
recoveryogasatudayでインスタもやっています！
よかったらフォローしてください🍀
そして、ジェントルヨガのお知らせです↓
伸ばして広げるジェントル（優しい）ヨガで、
初心者からでもできる
内容となっています。
やってみたい方、
お仕事帰りの方、
大歓迎です。
いつからでもスタートOKです。
日 時：毎月第2・４木曜日
2026年 10月8、22・11月12、26
場 所：刈谷総合文化センター内３F和室（直接和室まで来てください）
1部…18時15分～19時30分
2部…19時45分～21時
ただ今生徒さん募集中♪
夜、ついついゴロゴロしてしまいがちな方、ヨガでもしてみませんか？
持ち物：ヨガマット、飲み物、タオル等（レンタルマット有100円/1回）
対 象：どなたでも
内 容：ジェントルヨガ（優しいヨガ）
金 額：1500円
駐車場：刈谷市総合文化センターの駐車券を持ってきていただければ無料となります
電 車：JR刈谷駅南口を出て徒歩1分
連絡先：山口明代
mikkorin33@gmail.comまで
メールを確認次第、折り返し連絡させていただきます。
また、７月よりガーデンヨガを復活させていただきます。
１０月７、21
オクムラ写真館ガーデンスタジオ
１０時半〜１１時４５分
インスタグラムからもお知らせしています
新規の方募集しています
連絡先：山口明代
mikkorin33@gmail.comまで
メールを確認次第、折り返し連絡させていただきます。
申込者のお名前と連絡先のメール、電話番号を添えて申し込みお願いします。
鍼灸院maはヨガをしていない時間帯で開院しています。
女性専用のプライベート鍼灸サロンです。
