本日もブログを訪ねていただきありがとうございます!

 

オリンピック

がんばれニッポン!

 

頑張っていますね日本勢♡

どんどんメダルラッシュ。

喜びの涙も悔し涙も

全部もらい泣きしています。

 

この大舞台に出てくれている

日本のアスリートの皆様全員に

感動と感謝ですラブラブ

 

まだまだがんばれニッポン!

 

昨夜のリストラティブヨガより。

ワクチンをうってお休みの方もいらしたのですが、

副反応が腕があげずらいという程度なので

来てくださった方もいます。

リストラティブヨガなので、

身体を動かすというより

身体を休める、脳を休める、心を休めるヨガなので

ワクチンをうった次の日でも

逆に身体を休めることができていいのかなと

思いました。

 

私も1回うちましたが、

特に腕があげずらいとか動かしずらいということは

なかったのですが、

うった場所が痛かったです。

三角筋とワクチンが闘っている感じ(笑)

 

ワクチンをうって来ていただいた方に向けて

リストラティブヨガはいつもよりさらにゆったりしてもらいたく

ボルスターは2本流でおこないました。

 

また、音楽も変えてJazzの”ほろよいBar”というCDを

かけ、途中アロマの香りも楽しんでもらいながら

いい時間となってもらったらいいなと思いながら

おこないました。

リストラティブヨガ、やめられませんね照れ

素敵なヨガだと思います。

 

7月の乳がんヨガ土曜日のクラスに変更があります。

7月31日(土)→8月1日(日)13時~14時15分です。

場所は同じみんなのヨガ(東山公園駅4番出口左へ約2分)

 

8月のスケジュールです。(曜日に変更があるクラスがあります)

 

♡どのクラスもマスクを着用での参加となります。

 感染予防にご協力お願いします。

 

乳がんヨガ

新緑名古屋クラス 

みんなのヨガ(地下鉄東山公園駅4番出口左へ徒歩約2分)

少人数でおこないます。

(窓口: 山口明代 詳しくはページ一番下に書いてあります)

 

コロナ対策のため、去年の8月にリニューアルしたstudioは

安心してヨガができる空間となっています。

少人数でおこなっていますので、ソーシャルディスタンスもとれます。

身体を動かすことや

気分をリフレッシュさせることも

大切だと思っています。

 

三日月のポーズ土曜日 毎週土曜日 13時~14時15分 新規の方募集中です!

           8、15、21、28(8・15は土→日)へ変更

            ・・・ リラックスヨガ & リストラティブヨガ

  ドロップイン 2000円

 

土曜日の午後は一緒に素敵なヨガの時間を過ごしましょうラブラブ

  時間は13時~と同じです。

       

新緑刈谷クラス

刈谷総合文化センター内和室(JR刈谷駅南口徒歩約1分)

(窓口: 山口明代 詳しくはページ一番下に書いてあります)

三日月のポーズ毎週水曜日 15時15分~16時30分

         ・・・ リラックスヨガ

   ドロップイン 1300円

  

こちらの時間は

全和室を借りて広々とおこなっています。

そのため十分なソーシャルディスタンスがとれています。

ゆったりとしたヨガとなっています。

乳がんを経験された方優先ですが、

人数に余裕がありますので、

1人での参加が心細い方、

身体を動かしたいお友達と一緒に来ていただいても

大丈夫です音譜

 

通常ヨガのご案内(窓口は違いますが、どなたでもご参加できます)

●刈谷市総合文化センター内和室

月曜日午後15時15分~16時半(窓口: 山口明代)

 

●窓口はジュージアカルチャーセンターリソラ大府: 0562-45-4971

火曜日(リストラティブヨガ)

水曜日(夜ヨガ)

夜19時半~20時45分

どちらのクラスもただ今募集中!

 

●窓口はみんなのヨガのHP: みんなのヨガ (minnanoyoga.com)

 毎週日曜日午後15時~16時15分 MITSUYOです!

新規の方募集中です。

パワーヨガビギナーを日曜日の午後に担当させていただいています。

基本的にはゆっくりとおこなっています。

無理をせず、少しずつ、心と体をいい状態につなげていけたら

と思っています。

昼から夕方へと変わっていく時間帯で

身体を動かしてみて

この時間帯のヨガを味わうことで

何か思うことが出てくるのではないでしょうか。

私自身、春夏秋冬、昼から夕方へ向かうこの時間の変化が大好きです。

 

皆様のご予約お待ちしています。

 

その他 出張プライベートレッスン(窓口: 山口明代)

     女性のみ

      場所のご相談もあわせて伺っています。

      一回のみのプライベートレッスンも受け付けています。

      ラインビデオにて1対1のプライベートレッスンも受け付けます。

 

鍼灸治療院

鍼灸院ma(窓口: 山口明代)

女性専用サロン

 

open 月~金 午前中 火・木・金の午後は要相談

1日1人~2人(火・木・金は3人まで)とさせていただいています。

五十肩、冷え性、腰痛、便秘、スポーツによる筋肉疲労 等

また美容鍼も好評をいただいています。

美容鍼のみの施術はおこなっていません、全身治療を

した方にご希望があれば美容鍼もさせていただいています。

最近では電気治療もおこなっています。

こちらも好評です。

出張治療もできます。ベッドをもってお宅まで伺います。

ご予約お待ちしています。

 

ヨガも鍼灸も真摯におこなっています。

 

連絡先

山口明代

080-3284-8798

mikkorin33@gmail.com

(電話は出られないときも多いですので、お名前とメッセージを残していただくか

ショートメールでメッセージをいただければ折り返しご連絡させていただきます