昨日は天気は回復しましたが、強風でしたね。
今日はいい天気です。
やっぱりお天気は気持ちがいい～
深呼吸、深呼吸
スーハ―スーハ―（笑）
本日もブログを訪ねていただきありがとうございます！
昨日のリカバリーヨガからです。
昨日は皆さん乳がんを経験された方です。
家でストレッチはしているつもりだけど、
やっぱりここまでやれないんですと。
皆さんが足を運んでくださることに感謝して、
私もヨガクラスをしています。
来ていただいてありがとうございます
乳がんヨガを改めリカバリーヨガとしておこなってきて、
1年を過ぎました。
最近、やっと対面でのヨガが気楽にできるようになってきたな
と思います。
全くヨガのお仕事が出来なくなった3年前から、
コロナを気にしてのヨガだったので、
消毒、換気、マスク…
以前のように気持ち良くヨガしたいなって思っていました。
そんな日がくるのか不安だった3年前に比べたら、
やっと、戻ってきたって実感ですね。
念願の対面でのヨガも、気楽にできるようになったなと
思います。
外出しても、コロナ前の日常がもどってきていますよね。
嬉しいです
改めて、何かを始めてみませんか？
まずは、ヨガからいかがでしょう。
ヨガ歴は約20年、
ヨガ講師は11年目のキャリアを活かして、
丁寧に、指導をしていきたいと思っています。
リカバリーヨガ
毎週休まず開催中！
ほとんど、乳がんを経験された方に来ていただいていますが、
現在は乳がんのかただけでなく、婦人科系のがん、
大腸がん、その他のがんを経験された方も参加可能です。
私は治療中の孤独感から、
ヨガができる場所があったらいいなとずっと思っていました。
ほんの少しリフレッシュ、
ほんの少し病気のことを忘れられる、
少しだけでもいいので、心と身体のリハビリに
必要かなと思っています。
よろしくお願いします。
ご連絡お待ちしています。
4月・・・1、8、15、22、29
・・・内容 リラックスヨガ
ドロップイン 2000円
出来れば続けていただきたいのすが、
1回のみでも大丈夫です。
一緒に素敵なヨガの時間を過ごしましょう
メッセージのところには〇月〇日のヨガに参加希望と
書いていただければ、
メールが届き次第、折り返し連絡させていただきます。
🌹ガーデンヨガからです。
これからの季節、どんどんお花が咲き誇り、更に、美しいお庭へと変化
していきます。お花を楽しめます🎶
写真館のスタジオ内でヨガをさせていただきます。
写真撮影に使われるセットが置かれていて、
とても素敵な空間です。また、外には四季を感じさせて
くれるお花もみることが出来て、
見て、動いて、楽しんで、そして心はリラックス
一緒にいかがですか？
女性専用
どなたでも参加可能
持ち物（ヨガマット（レンタル有）、飲み物、タオル
2000円/1回
無料駐車場有
リラックスヨガ
名古屋市天白区2-513
4月…13，27
5月…11，25
6月…15，29
7月…13，27
8月…10，24
9月…14，28
10月…12，26
11月…9，30
12月…7，21
🐞定員7名
基本1部制ですが、満席の場合は
2部（12時45分～14時）をご案内させていただきます。
10時30分～11時45分（７５分）
申し込みフォーム
メッセージのところには〇月〇日のヨガに参加希望と
書いていただければ、
メールが届き次第、折り返し連絡させていただきます。
連絡先
山口明代
０８０－３２８４－８７９８
mikkorin33@gmail.com
（電話は出られないときも多いですので、お名前とメッセージを残していただくか
ショートメールでメッセージをいただければ折り返しご連絡させていただきます）