連休中に救急外来行き！！

どうも私は連休になると何か起きる仕様の体なのかも

しれません😭あーやだやだー。

本日は、まさかの出来事が起きるとは思ってなかったので記録しておくことにしました💦

お時間がありましたら、お付き合いください。

 

丁度昼に夫と買い物にいき、店先で買い物中に急な腹痛

に襲われてトイレに駆け込みお腹壊してしまい～

その後、少し休憩して帰ろうと席を立った時にクラーッ～

ってきて気持ち悪くて歩けないのでタクシーで私だけ先に帰ってきました。

 

そして血圧測ったら上が73位しかなくてあーやっぱり！

たぶん低いんだろうとは思ったけど、高血圧でこの低さはかなりしんどいです。とりあえずすぐに横になり休んでいたんですが～

 

なんとまた腹痛になり、しかも激痛になってきたの！

で、トイレいったらそのうち血便になり回数ごとに酷く

なってきたので、これはヤバい！救急レベル！！

ってなり、かかりつけの病院に電話したら、消化器科の先生はあいにく非番でいないので急いでCTと血液検査すぐしてもらえる大病院に行ってください！って言われて、

 

親切に救急病院を教えてもらい電話したら激混みで1時間以上待ちますよって言われたため近場の大病院に痛みを我慢しつつ電話したんですが～

ことごとく消化器の先生不在！って断られてしまい仕方なく息子に迎えに来てもらい行くことにしました。

 

で、ここが不思議なんだけどー車に揺られているうちになんと痛みが全くなくなってきたので～あーもう大丈夫そうだから帰ろうかな？とか思ったけどまた激痛が来ても困るので救急外来で30分位待ってやっと診てもらえました！

問診のあと点滴、血液検査、CTになり待つこと一時間半やっと診断結果がでました！！

 

今回は入院、手術も覚悟してたんですが～

まるで検査では異状なし！ってことで、腸の炎症による一時的な血便かで緊急性はなしということで、点滴が終わり無事に帰ってきました。

 

しかしまー、この救急外来でまたもや2万近くもお金が飛びました。こっちも痛いわ～！でもま痛さには勝てません！

無事にこの連休が終わるのを待つしかないですねー。

 

ほんとにこのところなんか病院ばっかり行ってます！

先週の金曜も循環器で胸のCTを、消化器ではお腹骨盤のエコーやってきて問題なしって言われたばっかりなのにー。

わからないものですねー。

急に体調崩すことは誰にとってもあるあるだよねー。

 

皆様もどうぞお体大事になさってください。

最後まで読んでくださりありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

半月板手術3か月後の様子

左膝の半月板の手術をしてから3か月が経過しました～

ここにきて、毎週のリハビリ通院のおかげでやっと‼️

 

立ち上がった時の痛みが少し楽になって、歩きもほぼ

フツーに歩けるようになってきました😭

 

まだ、膝は座って両足伸ばした時左の膝裏に指半分位隙間

があくのですがー、もう無理して毎日ギュッギュッと指圧

してのストレッチはしなくもいいですと療法士さんに言われ

昨日初めて軽くお尻を後方に下すスクワットをやりました！

 

なんか意外と思ったほど痛みもないし、軽々とそれができて

しまって～ちょっと拍子抜けでしたが～まだ深いスクワット

は危険なので絶対しないように！と釘差されました😅

 

来週の外来では、主治医と今後のリハビリ通院とかどうする

かの相談になるのかなーって思います。

なんかリハビリは最大で5か月迄というルールみたいなので、その後は、自宅で様子見ながら生活するパターンになるのか

な？その頃にはワンと散歩もできてると信じたい！！

 

今シーズンはバレー復帰はたぶんもう冬近くになるので

無理そうなんで、来年できるかどうか～ビミョーです😅

 

まぁもうこの年になって無理しない程度に体動かすしか

ないのでしょうかねー。こんなに半月板とか軟骨とかが

ダメージ来てるなんて思いもしなかったです。

 

今後もまぁ、ボチボチと無理しない程度に頑張ります！

最後まで読んでくださってありがとうございます。

 

皆様も楽しい時間をお過ごしください💗

 

 

リハビリに行って気付く事

術後2か月近くになるというのに～～

まだまともに歩けない日々を過ごしています😢

 

外来は2週に一度、リハビリは週一で通ってますが～

膝の腫れもまだ少しあるし椅子から立ち上がった時の痛み

がかなりしんどくて、痛いのを我慢して移動しなければ

ならず、結構それがストレスになってるんだよね～😭

 

昨日はその立ち上がり時の動作をリハの先生に診てもらっ

たところ～

「あ～！それね足を外に開きすぎ！深く座りすぎてから

立とうとしてる！膝に負荷かけてるから治しましょう！」

 

って言われて、先生がもってきた少し潰れたゴムボールを

膝の間に挟み更につぶすような気持ちで内側に力を入れて、かかとを引きつけお尻をあげてお辞儀しながら立ち上がっ

てみたところ～～～

 

エエェ～～っ！嘘みたいに～～！痛くない！！😅😅😶

ってなってビックリしました！

そ、そ、そんなことってあるのねー。

私一体何を毎日やってたんだろ。逆バージョンを意識して

やってたなんて無知すぎるわ(;'∀')

 

まぁそれだけではなく、姿勢も相変わらず反り腰なので

そこも正しい位置で立ち！かかとから母指球の方に体重を

移動させながらお臍に力を入れて歩く！という練習を5回

位やってきました。他にも色々教わりたかったんだけど～

他のストレッチとかは一切家でも勝手にしないように！と

また注意勧告を受けました(;'∀')

 

どうも私の場合は家で勝手に痛いの我慢して動きすぎたり

してしまっているので、何もかも自分でやらないで夫に

もっと家事の手伝いやってもらってください！って言われ

ました😣😅

でもねーそうはいかないのよねー！彼に頼むと全くこっち

の言うこと聞かないでゴミ出しとか掃除とかするので、

余計にイライラがたまってしまいます！！！

 

それよりも、もう膝悪くしてから4か月もの間ワンたちと

 

散歩にも行けず庭仕事も全くできないのも辛いわ😣

 

でもねー今のそんな私に癒しをくれているのが～

前のここの住人でいらしたお爺さんが大事に手入れしていた

庭の花たちなのです。

 

今日は小雨交じりの中で楚々と咲く真っ白な石楠花に

救われています。

 

 

思えば、ここの庭の花達は白が多いんです。

初めて越してきたときは白い秋明菊が、初雪降るまで

迎えていてくれたし、雪が消え松の木の隣には雪柳が真に

添えられるように零れ咲いてくれていました。

 

その後はまるで白いキャンバスに息を吹きかけていくよう

にピンクやオレンジのツツジ達、黄色の水仙、蒲公英

達に彩られ、今は花簪のような石楠花を描いています。

 

前の家のはピンクだったので白いのはとても厳かな感じが

して気品を感じます。

花の話でまた長くなってしまいました。

最後までみてくださってありがとうございます💗

 

まだまだ完治までかかりそうですが～癇癪を起さずに

何とか頑張ろうと思います💗

皆様も体に気を付けて楽しい日々をお送りください🎵

 

 

 

 

前途多難な今の心境(;'∀')

先週の受診（術後1か月）で主治医が「退院後はどんな感じでしたか？」って聞いてくれて～

正直こんな話するとまだまだ荷重制限緩和されないんだろうな？って思いながらも素直にこう答えました。

 

「帰宅後に真っ先に玄関先で靴を脱ぐときに、つい下駄箱に

寄りかかったけど力入れてしまって焦りました(;'∀')」

 

というと、主治医は私の足を90度まで曲げれたことを確認した後で、「ズキズキとした痛みもないようだし少しまだ膝に腫れはあるものの、もうスイスイと歩けそうなら杖は、外してもイイですよ！」っておっしゃってくださったので～

 

いきなしのことでビックリしましたが大喜び🥰🤣

 

その後リハに行ったら、突然リハ室前でサプライズ🎵

名前を呼ばれ振り返るとそこには同室だったSちゃんの姿が！嬉しくて泣きそうになりました😭

 

実は彼女は、私と同じ日に退院する予定だったのに運悪く退院の数日前にトイレで誤って術後の手をぶつけてしまい退院が延期になってたの。

そんな彼女に元気をもらってリハ室に入り、早速私は杖を外して歩いてみることに！！！

 

ｶﾞｰﾝ😰😢！エッなんで？😱歩けない？なんで？🫥

これまで全体重の二分の一しか荷重できなかったからって

いきなり、全荷重で歩いてOK！ってなったのにさー

なんで歩けないの～～～😭

 

平行棒につかまって体重移動はできても杖が一本ないと、まともに歩けないなんて・・・悲しすぎる😭

こんなんでいつ元のように歩けるようになるんだろう？

今迄は悠長に考えていたのに急に焦りに変わりました＾＾

 

リハ終了後は、先生の提案で松葉杖を持ち帰り、新たに自分専用の杖を買い、それも持って行くという話になりました。

 

その後は夫とおしゃべりしながら待っていてくれた、Sちゃんにお菓子のお土産をたくさん貰って、お返しは笑顔と手を振る位しかできなかったけど～

勇気をもらって慰められながらバスに乗りました。

 

そんなこんなで、家に戻ってからは～

独自で痛いのを我慢しつつ足を動かす練習してるけど・・

90度以上曲げれても足を踏み出すと痛みに負けて杖を突き

ロボコンみたいにしかまだ歩けてないの。

焦ってもどうにもならんけど・・頑張るっきゃないね💗

 

長くなったけど、

今日も最後までお付き合いありがとうございます。

皆様もお身体お大事になさってね💗

 

おまけ

近所のHCでこんなの見つけました！

この先のわたしを導ちく光のように

ピンクの杖を初めて買った

 

 

 

 

 

 

クリオネのお土産

私の五月は入院生活でほぼほぼ終わりましたが～

今迄入院した中では最高の居心地で帰りたくないわ～

もっといたいわ～！って思いが強かったです💗

 

まず、一番の収穫品は何といっても「クリオネ」でした！

これ何？っていうとですねーオペの後で主治医から頂いた

私の左膝の軟骨の欠片の残骸なんですよ！

こんなのが入っていてほんとに痛かったでしょうと先生は

おっしゃってましたが、ウーンまぁ本人は過ぎ去った痛み

なので忘れかけてますが～(;'∀')

 

私の身体の中にあった大切な宝物なんですよね～

この先干乾びてしまっても大切にしまっておきます😊

 

後楽しかったこと！これはもう同じ病室のメンバーですよ。

私は4人部屋にいたんですが、私を含め3人みんなB型で

一番年下でありながらしっかり者だったのがA型の先輩！

私と同じ半月板オペをされた方だったのでほんとに心強

かったです！

 

昼間は下のコンビニにスイーツ買いにでかけ～

お裾分けしあって品評会したり～夜はファイターズテレビ

鑑賞とかね、ほんと合宿してるみたいな感じのノリだった

んでめちゃめちゃ楽しかった！🤣

 

後の楽しみは～何といってもリハビリです！

なんと術前から私担当のリハの先生が病室に励ましにきて

くれてね、手術頑張って！終わったらリハビリですよ！

なんて笑顔でハッパかけられて私も人生初のリハビリデビューを飾りました！

 

私にはそこは、ネットこそなかったけどバレーコートに

見えて毎度テンションアゲアゲでした！

それというのも先生がね三男とタメ年でバレー部出身！

同じくB型でめちゃめちゃツッコミが絶妙で私はついつい

先生の言うことより先に暴走しがちでダメ出しされ😅

 

「今日の出来は何点ですか？」と先生に聞くと毎度満点

くれないんで、「何故ですか？」と聞くと～

 

「満点揚げたら調子に乗るから出しません！」っていうん

ですよ。もー最高の返しですよ！

一緒にいた医療学校の卵ちゃんもマスクの向こうで吹き出し

てくれてたのも嬉しかったですねー。

 

リハには、これからも毎週通わないとならないので、

先生に会いに行くだけでもモチベがあがります🎵

一人前に歩けるようになるまで松葉杖生活頑張んなきゃ！

私の場合はまだあと2週ぐらいは松葉杖みたいなんよね。

 

ということで、次回は食事編いきます！

これは毎度写真撮ってきたのでまたみてね～😊

今日も最後まで見てくださってありがとうございます。

 

皆様も楽しいお時間をお過ごしください💗

 

 

 

夢はお告げだった気がする

末位に入院する予定でしたが～

急遽予定日を来月に変更してもらいました！！

 

というのも、偶然昨日ちょっと気になる夢見てなんか

胸騒ぎしたんだよねー😢

で、念のため手術のメリット＆デメリット＆入院費用のことなどをググって見てた時、術後の感染症リスクも高い！

ということよりも、

月跨ぎで入院手術すると退院時に限度額認定書（マイナンバー所持の人は不必要、資格証明書は病院側で確認できる

ところはOK、それ以外は役所で発行してもらう）

が適用されていても清算時は、それぞれ月末で締めて計算

するので倍近くになることもある！

というのを見て焦りました😰

（長期入院経験者の人はご存じだと思います）

 

そのため直ぐに病院のサポートセンターに確認したら予想

通りだとわかり同じ月で入院→手術→退院までにして欲しい

という希望言ったら来月一杯手術件数多いとかいってたのに

日程変更して入れてくれたんですう～😭

 

めちゃめちゃラッキーすぎます😍😍

私の場合は緊急オペしなきゃいけない状態ではなかったの

も幸いでした。あとは体調を整えて気を付けてその日まで

過ごさねば！

 

ちなみに～

色々その後調べてたら、週末とか連休前の手術は死亡リスク

も高いみたい！！そんなデータとか普段見たこと無いから

ビビるわ！！怖いよね😱

 

ということで～まだしばらくブログも出来そう🎵

連休は美味しいものでも食べて、ゆっくりしたいわ。

 

皆様も体調に気を付けて楽しいお時間を過ごしてね💗

最後まで読んでくださってありがとうございます。

 

膝手術することにしました！

いきなりですが～

ずっと自宅待機してましたが～

左膝半月板のオペをすることになりました！！

 

セカンドオピニオンみたいな形で別の膝専門外来の先生に

再度MRI画像診断とかみて明確な診断をもらえて即決で

手術日も決まり術前の検査も全て終わらせてきました。

後は29日入院、翌日手術だなぁ～。

 

そうそうこの度世話になる病院ですが、何年前だったかな

息子が肺気胸で緊急でオペしてもらった病院なんですよ。

同じ病院とかほんと縁を感じます。

私の場合喘息も高血圧もあるので、なんかあったときは

やっぱりこういう専門外来がある総合病院の方が安心かな

と思います。

 

前の病院では、簡単な切除手術でとかいっていたけど、

 

主治医は軟骨もかなりガタがきてるので、縫合する手術を

と勧められ2週間も拘束されるみたいです(;'∀')

 

今回で全身麻酔は、4回目。

一番初めの胆嚢内視鏡手術、右手小指再建手術（金具入れたので2回もしたけど）まさか4度目だなんて人生何があるかわからんね。

 

やーそんな自分の事よりワンコの世話も家事もちゃんと

夫はやれるのだろうか。その方がずーっとずーっと気が

かりで、監視カメラでモニタリングでもしたいわー

 

どうなることやら・・・

そんなことで、ブログもお休みしますm(__)m

皆様お元気で楽しい生活を送ってくださいね💗

 

最後まで見てくださってありがとうございます。

 

 

 

前回の右手オペの話も時間あったらみてね

 

 

 

 

壊れても何とかなる！

膝負傷してからの毎日のお楽しみだったパン作り

なんと！昨日突然オーブンがぶっ壊れてしまったの😭

 

二次発酵させようとした途端この東芝の石窯オーブン表示

にエラーH60表示！ググったらヒート部分センサー故障

という致命傷！コンセントさしなおしでもダメでした。

 

10年以上も前の貰い物なので、最後命尽きるまで私の為に

力を振り絞って働いてくれたのでしょう。そう思うと毎日

酷使してしまってごめんなさいって気持ちです。

 

でもねーこの時はネットで調べて、フライパンにシート

敷いてミルクシート入れた折込パン何とか焼けて食べれ

てラッキ～💗

新しいオーブン買うかどうかはまだわかんないけど

フライパンでも色々作れる動画結構あるので楽しみ！

昨日作ったピザ生地で今日はピザランチしました！

 

セラミックフライパンにオイル塗ったアルミ敷いて～

蓋をして蒸し焼き13分位かな

それから、シートごと下の魚焼きグリルに入れて5分

向きを変えて3分位焼いたらこんな感じ

 

夫とお皿に分けて20㎝のピザ半分ずつ食べました😊

子供達が小さい頃はよくピザ生地作って冷凍していたの

ですが、やっぱりこういうの作り置きしとくといいね！

まだあと一回分あるので、リンゴケーキとか作ろうかな。

 

膝の方は、別の病院予約受付してもらえたので、それまで

無理せず頑張ります！

早く治して散歩も庭仕事やりたいわ～～！

 

皆様も4月、新しいシーズン何か新しいことチャレンジ！

してみてくださいね💗

楽しいお時間をお過ごしください。

最後までみてくださってありがとうございます。

 

 

外行けなくても気分転換♫

早いものでもう4月💗

膝の方はなかなか思うように回復せず(;'∀')

先週受診の際には、また水を抜かれ（ほんの5㏄とか）

やっと痛みが落ち着いてたのにまた悪化😭

 

それよりも！衝撃的だったことが😱😱！！

なんと先生の初めの所見では「思ってたほど大した事

無い！」って言ってたのに～

再度MRIの画像確認しだして「外側の半月板損傷してる

から手術して治しましょう！」とか言いだしたの！！

 

「えッ！この前そんな話してなかったじゃないですか！」

と問い詰めたら～「前のは誤診だった。申し訳ない！」

みたいなこと言いだして夫と二人で呆れてしまった。

 

何のための検査だったの？誤診ってさー、ほんとにはぁ？

ありえないっしょ！

 

もうこの一言で全て信頼度崖落ち～～！😣

もうその後の手術の話とか全く耳にも入らず、近いうちに

別の病院行くことにしました！

ま、そんなわけでまだ散歩にも行けず、どんどん筋力が

落ちていってますが～～

そんなことでめげてはいられません！

 

外に出れなくても、気を紛らわせるのにメチャメチャ

いいことを思いついたの！それはこれ！↓ジャーン！

前の住人であるお爺さんから譲ってもらった東芝オーブン

レンジでパン作りまたやりだしたんですよ～！

前の家でオーブンが壊れる前は、良く作っていたんだけど

5年ぶりぐらいでまた色々作りはじめました！

 

オニオンチーズやマフィン、アンパンやクリームパン

どれもみーんなウマウマでhappyです💗

 

このオーブンにもレンジ機能が付いているけど、前の家

から持ってきたレンジの方が温めだけは便利なので、

冷蔵庫の上に置いて使ってます(;'∀')

そうそう、キッチンの壁のシール、セリアでチューリップ

柄の可愛いの見つけたので貼り直しました！

一番上に目印のテープ貼ってやったけど～意外とこういう

のってビシッ！と貼るのムズイねー。

 

しまう収納の方が掃除は楽ではあるけど～必要最低限

毎度使うものだけは置いてます。

特にお気に入りがこの電波時計！目覚まし時計がここに

あるってだけでなんかテンション上がります💗

 

電磁波もろにくらってるキッチンですが～～

お気に入りの空間で料理できることはベストです😊

 

長々になったけど～最後までみてくださって

ありがとうございます💗

皆様も楽しいお時間をお過ごしくださいネ。

 

 

自宅でまったりリハビリ生活

膝を負傷してまだ水が溜まってる状態ですが～

この家の恩恵に感謝しながらリハビリ生活してます！

 

朝、この電動介護ベッドから目覚めると～

孫ちゃん用の遊具の塀の向こうからワンたちが起こしに

やってきます！

私のデスクにあるお菓子狙いなんだけどね～

これがまた、めんこいんだわ～💗

 

それから手すりにつかまって奥の居間へ行き、

壁伝いに進んでドアを開けると～

 

レイちゃんがトイレの前の玄関先で大丈夫？

みたいな感じで時々監視してまっす(;'∀')

今迄、この家に越してきてから、手すりにつかまって

トイレ行く姿は想像してなかったけど～

まともに歩けない状態になったら、ほんとにこういう

設備があることってありがたいわ😊

 

若い時分とは違って回復がイマイチ遅いので～

明日でほぼ一週間になるっていうのに、まだ散歩にすら

行けない状態なんだよねー。

 

予定では、この週末はHCとかで花の種とか買ってきて
庭準備とかするつもりでいたのになー😭
大幅に狂ってるのよねー。
 
まずは、なんとしてでも来週散歩！
目指したいと思います！
 
最後まで見てくださってありがとうございます。
 
楽しいお時間をお過ごしくださいね💗