朝ごはん

『ちゃんとご飯』は

写真写りも良いね～(^-^)/

サラダから食べて

パンは最後に。

美味しかった

昨夜は

派遣の

料理やさんの給仕の仕事でした。

久しぶりに

全力な動きをしたら

足と腕が『筋肉痛』

普段の運動不足が

たたっております

朝の測定

65.4キロでした。