本気のダイエット宣言
します(^-^)⤴️
４年前にスタートして7ヶ月後には
11キロの減量に成功✨
が、この２年半で
リバウンドして
更には人生１番、の最大体重な今
ちょうど４年前の11月から始めた
『糖質制限』と『レコードダイエット』で
もう一度、自身の適正体型を
目指したいと思いました
昨日から
思考ノートも並行して
『何故自分は痩せたいのか』にも
気づけたのも
更なるパワーになりそうです
『言い訳人生』
『最後は人のせい、人生』
いいかげん卒業して
前向きで、強くて優しい
50歳を目指したい
昨夜の測定
67キロ(身長155センチ)
今朝
66.2キロ
これから、測定記録を
ブログに書き込んでいくつもりです。
(かなり、勇気のいる決断ですが・・・)
来年の４月には
夫婦で『石垣島』に行く予定✨
ビキニ👙着れるまでに
なります