【OLIVA監修】太り腕を細くする方法 | 女性専用パーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・腸活・栄養セラピー〜
AmebaAmeba 20th Anniv.ホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

女性専用パーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・腸活・栄養セラピー〜

パーソナルトレーニングTOPSTYLE。女性トレーナー藤井美紀のブログです。ただ痩せるだけでなく、筋力トレーニング×腸活×栄養セラピーで女性らしい健康的な美ボディへ導きます。

【OLIVA監修】太り腕を細くする方法

こんにちは
女性専門出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井美紀です。




今回のOLIVA監修記事は


{4D26C9B4-153C-45FE-A31E-786AA7CB987A}


女性の場合

・脂肪太り
・筋肉太り
・脂肪＋筋肉の混合太り

の３タイプがあります。

そして二の腕の場合はどのタイプも良くない生活習慣が原因になってる事が多いのです。

それぞれの悪循環から抜け出す対策やおすすめのエクササイズを掲載してます。

是非ご覧ください〜ニコニコ






TOPSTYLE〜女性専門出張パーソナルトレーニング〜




自宅で本格ボディメイク〜2か月 before after〜



産後ダイエット〜2ヵ月 before after〜



ダイエット・ボディメイク・女性らしいしなやかなスタイル作り・姿勢改善・下半身痩せ・ヒップアップ・太もも痩せ・Ｏ脚・反り腰・出っ尻・筋力向上・体力向上・産後ダイエット・産後スタイル改善・産後エクササイズ・産後ポッコリお腹解消・骨盤矯正…
女性のスタイル作りはお任せ下さい。



♦︎ 出張エリア ♦︎

埼玉県 さいたま市全般(大宮区・浦和区・南区・西区・中央区・緑区・北区)川口市  戸田市  上尾市

東京都  北区・豊島区・新宿区など(遠方料金あり)