3年のブランクとは思えない! | 女性専用パーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・腸活・栄養セラピー〜

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パーソナルトレーニングTOPSTYLE。女性トレーナー藤井美紀のブログです。ただ痩せるだけでなく、筋力トレーニング×腸活×栄養セラピーで女性らしい健康的な美ボディへ導きます。

こんにちは
女性専門出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLE藤井美紀です




昨日は新規お客様のところへ出張パーソナルトレーニングでした!

実は昔ジムに勤めていた時に2年ちょっとくらい?一緒にボディメイクをさせて頂いていたお客様で(確か9kg近くのダイエットに成功されました)。

今回またトレーニングを始めたいと昨年中にご連絡を頂いておりましたキラキラ

ジムを辞めるきっかけは体調不良だったのですが、パタっと辞めてしまった私を覚えていて下さり更にまたご連絡頂けたのがとにかくとても嬉しいです。泣



そして!

筋トレから離れて3年程経つとのことだったのですが、、

さすが、体の使い方はしっかり覚えていて最近導入した新しいトレーニングも上手にこなしておりましたグッキラキラ

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実は一度増えた筋繊維や神経経路はブランクがあっても簡単には減りません。

体ってすごい!
筋肉は裏切らない!と改めて感じました笑



そしてお客様のボディラインは目に焼き付いていたので、メールだけで現状がイメージつき。

必要な器具も予めご用意いただきましたダンベル

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またセッション中に撮ったので雑。笑


今までジムでしかトレーニングしていなかったお客様ですが「自宅でもこんなちゃんと出来るんですね〜!」

グラサン



今月はなんとか週1、来月から月1でセルフメインになりますがこの感じなら大丈夫でしょう〜!

今後もセルフメインでスタイル維持が出来る女性を増やすのが私の目標ですグッ

さぁ、今日も出張からスタート
行ってきます〜







TOPSTYLE〜女性専門出張パーソナルトレーニング〜

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