女性専門出張パーソナルトレーニング
今日は以前ちらっとブログに書いた岡山県からのお客様のパーソナルセッション2回目でした!
大宮のスペースをお借りして。
前回はトライアルだったので本日から本格スタートです。
初回指導では1時間かけてボディメイクの食事基礎知識を学んで頂きました
トレーニングもしっかりと
さらに訳ありで平日お昼ご飯の調整が難しいので、前後や土日での工夫が必要です。
(その代わり目標も3月までに5キロくらいと焦らずゆっくりと)
なのでトライアルからとにかくシンプルに組み、必要なトレーニングを厳選してやり込んでいく作戦で進めてます。
いかに早くセルフトレーニングの質を上げるかが勝負です
本日もトライアルと同じメニューを
トライアルより精度ははるかにあがり、体力的に少し余裕もありましたのでヒップメニュー一つ追加しました
初回からパーソナル1回というのはかなりのモチベーションがないと難しいところもありますが、それでも!と私のところへお越し頂いたので、期待に応えたいです。
退院祝いにお花頂きました
いつもお心遣いありがとうございます。
TOPSTYLE〜女性専門出張パーソナルトレーニング〜
自宅で本格ボディメイク〜2か月 before after〜
産後ダイエット〜2ヵ月 before after〜
女性のスタイル作りはお任せ下さい。
♦︎ 出張エリア ♦︎
埼玉県 さいたま市全般(大宮区・浦和区・南区・西区・中央区・緑区・北区)川口市 戸田市 越谷市 ・上尾市
東京都 北区・豊島区・新宿区・渋谷区など(大宮駅より片道500円以上のエリアは+500円の遠方料金がかかります)
その他エリアもお気軽にお問い合わせ下さい。
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