これぞBodymake！ | 女性専用パーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・腸活・栄養セラピー〜
AmebaAmeba 20th Anniv.ホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

女性専用パーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・腸活・栄養セラピー〜

パーソナルトレーニングTOPSTYLE。女性トレーナー藤井美紀のブログです。ただ痩せるだけでなく、筋力トレーニング×腸活×栄養セラピーで女性らしい健康的な美ボディへ導きます。

これぞBodymake！

こんにちは
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井美紀です。


ボディラインの変化に主眼を置いた
女性専門パーソナルトレーニングをしています。




昨夜は久々にぐっすり眠れ
今日も元気にセッションを終えられましたウインク


そんな今日は、これぞボディメイクだ！
と分かりやすい変化のお客様をご紹介。

トレーニング1カ月目くらいで撮影

{14E2F1B2-7898-4E6C-BFA4-625116665FCF}

丸く綺麗なお尻をされてますが

実は広がった大きなヒップ
がコンプレックス。

“デニムの似合うお尻”
を目指してスタートしました！




スタート前はこんな感じ

{209A8C16-46AC-4B13-A43B-9CFDAB281A84}

1か月後

{D37A412E-049F-42FC-90CF-698F0A611CF1}


並べると

{6644336E-1BC1-4ACA-9EE9-500054E0EB85}

ヒップが丸く上がってるキラキラ
(背中と太もももスッキリ)



横から見てもすごいです

{BCB44EDA-2B8F-4E3C-9F70-9EECE448CE3A}

上を向いてきましたねグラサン


正直言いますと
あまり食事制限が出来ていません
(お付き合いとかね)


でもトレーニングは
とても真面目に頑張ってます。
自主練もしてくれてます。



ご本人も

食事やってないのに
こんな変わるのか…

とびっくり＾＾



脂肪は食事。

でも
ボディラインは
トレーニングで変えられます！




測定結果をみて
ご本人もやる気が上がりホッ笑

早く変化が出せて良かったです照れ







TOPSTYLE〜女性専門出張パーソナルトレーニング〜

{E7BBF444-A551-495F-96D1-27162DE31C03}



自宅で本格ボディメイク〜2か月 before after〜
{FD274EAB-1F30-4911-869B-624FD13AC640}



産後ダイエット〜2ヵ月 before after〜
{5DA0A26D-65B9-4C75-9FA8-5DFA7A0F4186}



ダイエット・ボディメイク・女性らしいしなやかなスタイル作り・姿勢改善・下半身痩せ・ヒップアップ・太もも痩せ・Ｏ脚・反り腰・出っ尻・筋力向上・体力向上・産後ダイエット・産後スタイル改善・産後エクササイズ・産後ポッコリお腹解消・骨盤矯正…
女性のスタイル作りはお任せ下さい。



♦︎ 出張エリア ♦︎

埼玉県 さいたま市全般(大宮区・浦和区・南区・西区・中央区・緑区・北区)川口市  戸田市  越谷市 ・上尾市

東京都  北区・豊島区・新宿区・渋谷区など(大宮駅より片道500円以上のエリアは＋500円の遠方料金がかかります)
その他エリアもお気軽にお問い合わせ下さい。