旦那を巻き込んでトレーニング！ | 女性専用パーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・腸活・栄養セラピー〜
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女性専用パーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・腸活・栄養セラピー〜

パーソナルトレーニングTOPSTYLE。女性トレーナー藤井美紀のブログです。ただ痩せるだけでなく、筋力トレーニング×腸活×栄養セラピーで女性らしい健康的な美ボディへ導きます。

旦那を巻き込んでトレーニング！

こんにちは
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井美紀です。


ボディラインの変化に主眼を置いた
女性専門パーソナルトレーニングをしています。



今日(7/31)は夕方キャンセル出たので
仕事の後トレーニングをキラキラ


前回は土曜日にトレーニングだったので
今日は一応負荷はバンドで。


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↑トレーニング後。



そうそう

今日のトレーニングは
リビングで休んでる主人のとこへ出向き

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↑強度ＵＰ手伝って貰いましたニヤニヤ




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お腹もＯＫ合格


水曜日はお休みなので
またしっかり負荷かけます。

頑張れ自分！







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