ガチガチだったボディライン | 女性専用パーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・腸活・栄養セラピー〜
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女性専用パーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・腸活・栄養セラピー〜

パーソナルトレーニングTOPSTYLE。女性トレーナー藤井美紀のブログです。ただ痩せるだけでなく、筋力トレーニング×腸活×栄養セラピーで女性らしい健康的な美ボディへ導きます。

ガチガチだったボディライン

こんにちは
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井美紀です。


ボディラインの変化に主眼を置いた
女性専門パーソナルトレーニングをしています。




先日16回の、トレーニングのみ
ボディメイクコースを終了されたお客様。

最初のご要望は

姿勢を良くしたい
ヒップが垂れているので上げたい
股関節の左右差が気になる…

その後、
変化と共にどんどん欲が出始め笑

デコルテを綺麗にしたい
内もものたるみが気になる
二の腕を引き締めたい…

とやる事たくさん！笑


ひとまず優先順位をつけまして
2カ月というひとくくりで
ここまで変わりました

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おーーーキラキラ

beforeはクニャクニャに見えますが
実はこの状態でガチガチに固まってました。

一生懸命のばしてのばして。
多分身長伸びてます 笑


後ろ姿

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背中がスッキリ
ヒップの位置が上がり
寸胴気味で長かった腰にくびれが。

足も長く見えますねビックリマーク



やっとスタートライン

ガチガチで湾曲していたボディラインが
2カ月でここまで真っ直ぐに。

自主トレも頑張って頂いていたので
素晴らしい変化を見せて下さいました爆笑



でもここで終わりではありません！


ヒップ下のタルミはもっともっと
改善の余地あり！


ここからメンテナンス。
より柔軟性をあげていき
女性らしいカーブをつけていきたいと思います。

デコルテも綺麗になりますよ^ ^




最後にプレゼント頂きましたキラキラ

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柑橘系のとてもいい香りのハンドクリーム。
天然植物オイルたっぷりです。

早速ぬって香りを嗅ぎながら就寝。
たくさん使わせて頂きますラブ






TOPSTYLE〜女性専門出張パーソナルトレーニング〜

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