埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
女性らしいボディラインに主眼をおいた
女性のダイエット・ボディメイクの
パーソナルトレーニングをしています。
本日午前中は新宿で打ち合わせを。
その後
→姉のトレーニング
→私用を挟んで(今ココ)
→夜からお客様のセッション
姉は現在も月に1回ペースで
パーソナルトレーニングを続けています!
それ以外は週1を目標に
自宅で自分でトレーニングを頑張ってます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/reina103/31108.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/reina103/31108.gif)
久々だけど、
身体が使えるようになってきてるので
最初よりはフォームが綺麗に![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
何事も継続だ!
お客様の中でも、コースが終わったあと
月に1〜2回のペースで
パーソナルトレーニングを
続けて下さる方が多いです。
もちろん「キープ」には
週1ペースのトレーニングが理想なので
パーソナル以外の時はご自身なりに
トレーニングを頑張って下さってます。
依存させず、卒業させる
コース後は
週1でパーソナルトレーニングを!
というジムが殆どだと思います。
でも金銭的に、時間的に、
一生パーソナルトレーニングをというのは
難しいものがあると思います。
なので、最終的にはある程度、
自分でメンテナンスが出来るようになると
素晴らしいと思います![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
ですが
どんなにトレーニングに精通してる人でも
必ず自分に甘えが出たり
自己流(自分のやりやすい)フォームに
変わっていくのが普通です。
そこで最低でも月に1回
パーソナルトレーニングを受ける事で
自分に喝を入れたり
間違いを修正していく機会を作れます。
なので出来るだけ
自己管理に繋げられるように
わかりやすい内容を組んだり
効かせ方を上手く伝えたり工夫しながら
トレーニングも組んでいます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
当然ながら
パーソナルトレーニングには劣るけど
変化でなくキープであれば
これで十分だと感じます!
あとはお客様自身が、自分で
やるか、やらないか。
やらなそうな人は、
月に1回じゃ足りないので
定期的にご利用をお願いします笑
TOPSTYLE〜女性専門出張パーソナルトレーニング〜
女性のスタイル作りはお任せ下さい。
♦︎ 出張エリア ♦︎
埼玉県 さいたま市全般(大宮区・浦和区・南区・西区・中央区・緑区・北区)川口市 戸田市 越谷市 ・上尾市
東京都 北区・豊島区・新宿区・渋谷区など(大宮駅より片道500円以上のエリアは+500円の遠方料金がかかります)
その他エリアもお気軽にお問い合わせ下さい。
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