ダイエットは目標の4か月前から！ | 女性専用パーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・腸活・栄養セラピー〜
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女性専用パーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・腸活・栄養セラピー〜

パーソナルトレーニングTOPSTYLE。女性トレーナー藤井美紀のブログです。ただ痩せるだけでなく、筋力トレーニング×腸活×栄養セラピーで女性らしい健康的な美ボディへ導きます。

ダイエットは目標の4か月前から！

こんにちは
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井美紀ですニコニコ

さいたま市、東京都を中心に
女性らしいスタイル作りに主眼をおいた
女性のダイエット・ボディメイクの
パーソナルトレーニングをしています。




いつもありがとうございます。

まだまだ寒い2月。

なんとTOPSTYLEでは
既に春夏に向けたボディメイクが
続々スタートしてますメラメラ


春夏に標準を合わせた場合
春夏にコースが終わるようでは少し遅いです

理由は色々ありますが
今日は１つだけ。

それは皮の同化の問題です。



皮下脂肪を落とせば当然皮は余りますね。

例えば一番メジャーな
2か月のダイエットコース。

脂肪が落ちるスピードに対し
余った皮の同化は少し遅くなります。



お客様には大体4か月くらいとお話しますが
もちろん個人差があります。

体重だけでなく
見た目にもグッと引き締まった
綺麗なボディラインを目指すなら

遅くとも目標の4か月前くらいからは
ダイエットを開始したいですねカナヘイきらきら



こちらは先日スタートされた3名さま。
産後ダイエットのお客様

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こちらも産後のお客様

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下半身痩せ希望のお客様

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ここから夏に向けては
どんどん混み合っていきます。

2月の段階で既に1か月ほどスタートを
お待ち頂いていますので

今後コースをご検討の方は
早め早めにお問い合わせ下さいビックリマーク





TOPSTYLE〜女性専門出張パーソナルトレーニング〜

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