埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
さいたま市を中心に
自宅で出来る本格ダイエット
女性らしいスタイル作りを指導しています。
TOPSTYLEにご入会頂いたお客様には
まずはボディメイクの基礎を学ぶ為に
じっくり初回指導を行います。
その為初回にかける時間は2〜2時間半
時間で金額が決まる出張トレーニングでは
まずありえない時間です。
でも、この時間があるかないかで
今後お客様がダイエットに翻弄されず
ご自身で自己管理が出来るように
なるかが左右されますので…
ここはゆずれない拘りです。
使う資料はこんな感じ
ダイエット・ボディメイクに必要な
食やライフスタイルの基礎知識は勿論ですが、
特に添加物が体に及ぼす影響や
各栄養素の働き・重要性、酵素って何…？
など、普通のダイエットジムでは殆ど
やらない食についてしっかり学んで貰います。
何故なら食事が体を作る以上、
このベースがしっかりしていないと
本当の意味での体づくりは
出来ないと考えているからです。
「ダイエットには低脂質高タンパクが良い」
「筋トレが基礎代謝をあげる」
そんな事もう誰でも知っていますよね？
結果にコミットなんて正直簡単、
糖質・脂質・カロリー抑えればある程度痩せます。
でもそれでは本当のボディメイクとは
言えません。
だからこそ
健康的に心身共に美しく
女性の為のスタイル作り
に拘った一歩先のボディメイクと
その為の知識を持って欲しいと思っています
だるい・疲れやすい・貧血・イライラ
月経不順・異常な食欲・不妊症…など
ダイエットを機に色々な不定愁訴を
抱える人がこれ以上増えないように。
そして自分を含めご家族の管理まで
ご自身でしていけるように。
お子さんや旦那様がいらっしゃる方には
全員のスタイルと健康管理に
役立つと好評です
※現在土日の枠はいっぱいとなっております。
平日は年内あと1〜2名の予定です。詳細はお問い合わせ下さい。
TOPSTYLE〜女性専門出張パーソナルトレーニング〜
ダイエット・ボディメイク・女性らしいしなやかなスタイル作り・姿勢改善・下半身痩せ・ヒップアップ・太もも痩せ・Ｏ脚・筋力向上・体力向上・産後ダイエット・産後スタイル改善・産後エクササイズ・産後ポッコリお腹解消・骨盤調整…
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